ケアマネジャー試験の効率のよい勉強方法を徹底解説｜過去問・YouTube・独学で合格を目指す！

ケアマネジャー（介護支援専門員）試験は、毎年約2万人が受験する人気資格ですが、合格率はおおよそ10〜20％と決して高くありません。

「忙しくて勉強時間がとれない」「効率よく合格ラインに届く勉強法が知りたい」と悩む人も多いのではないでしょうか。

この記事では、仕事をしながらでも合格を目指せる効率のよい勉強方法を、過去問・YouTube・アプリなど具体的な手段を交えてわかりやすく解説します。

ケアマネ試験の特徴と効率的学習のポイント

ケアマネ試験は、出題範囲が広く、ただ暗記するだけでは合格できません。

効率よく学ぶためには、「出題傾向をつかみ、繰り返し復習する」ことが何より重要です。

試験は次の3分野から構成されています。

1. 介護支援分野（25問）
2. 保健医療サービス分野（20問）
3. 福祉サービス分野（25問）

出題数は多いですが、実際には同じテーマが毎年繰り返し出る傾向があります。
つまり、「頻出分野を中心に効率よく学ぶ」ことが合格への近道です。

効率のよい勉強法①：まずは過去問を5年分やる

最も効果的な勉強法は、「過去問学習」です。
出題傾向をつかむことで、重要なテーマを自然と理解できます。

・直近5年分の過去問を繰り返し解く
・間違えた問題に印をつけ、2回目以降で重点的に復習
・問題だけでなく「解説を読む」ことを習慣化

過去問を通じて、「出やすい分野」「苦手分野」「制度改正の影響」を見極めることがポイントです。
また、同じ問題を3回以上解くと、自然と知識が定着してきます。

効率のよい勉強法②：YouTube講座を活用する

独学でも理解しづらい法律や医療分野は、YouTubeで学ぶのが効率的です。
近年はケアマネ試験専門チャンネルが多数あり、無料でわかりやすい解説を受けられます。

おすすめの活用法

・スキマ時間にスマホで視聴（通勤・家事中など）
・「図で理解する」「語呂合わせで覚える」タイプの動画を選ぶ
・動画で理解したあとに過去問を解いて確認

動画学習のメリットは、耳からも記憶に残ることです。
特に介護保険制度や医療・福祉の法律分野は、活字よりも動画で学ぶ方が短時間で理解できます。

効率のよい勉強法③：テキストは1冊に絞る

市販のテキストを何冊も買うより、信頼できる1冊を繰り返す方が圧倒的に効率的です。

テキスト選びのポイント

・「図解」「要点整理」が中心で、ページが見やすいもの
・年度改正版（法改正に対応しているか確認）
・問題集と連動しているタイプだと復習しやすい

テキストは「読むもの」ではなく「使い倒すもの」と考えましょう。
ラインマーカーを引き、付箋を貼り、何度も繰り返して自分専用の参考書にするのがコツです。

効率のよい勉強法④：アプリ・音声学習を併用する

スマートフォンの無料アプリを活用すれば、通勤中や空き時間にも勉強が進みます。
ケアマネ試験対策アプリの中には、過去問・○×問題・重要語句テストがまとめられたものもあります。

・「1日10問だけ」など小さく積み重ねる
・間違えた問題を自動で復習できる機能を活用
・耳で聞く音声問題集を併用

アプリ学習は「机に向かわなくても学べる」点が強みです。
スキマ時間をうまく活かすことが、社会人受験者の合格率を高めるポイントです。

効率のよい勉強法⑤：スケジュールを明確に立てる

勉強が続かない人の多くは、「いつ・何をやるか」が曖昧です。
合格者の多くは、半年〜3か月前から計画的に勉強を進めています。

スケジュールの立て方の一例

・6か月前：テキストを1冊読み切り、全体を把握
・3か月前：過去問5年分を2周
・1か月前：模試・苦手分野を集中復習
・直前期：間違いノートと暗記カードで総仕上げ

ポイントは、「毎日少しずつ、必ず机に向かう時間をつくる」こと。
1日30分でも継続すれば、3か月で約45時間の学習になります。

効率のよい勉強法⑥：模試で実力を客観的にチェック

過去問と同じくらい大切なのが、模擬試験で実力を測ることです。
本番さながらの形式で解くことで、時間配分や集中力が身につきます。

模試の活用法

・試験2か月前に1回、直前期にもう1回受ける
・正答率よりも「理解できなかった分野」を分析
・模試後は必ず解説を読み込み、ノートにまとめる

模試を「失敗の練習」と考え、苦手を洗い出す場として活用しましょう。

効率のよい勉強法⑦：勉強仲間やSNSでモチベーション維持

独学は孤独になりがちです。

同じ目標を持つ人とつながることで、継続力が大きく変わります。

・X（旧Twitter）やInstagramで「#ケアマネ試験勉強」などのタグを検索
・勉強仲間の投稿を見て刺激を受ける
・オンライン勉強会やLINEグループに参加

励まし合える仲間がいることで、忙しい時期でもモチベーションを保ちやすくなります。

試験直前の最終チェックポイント

・新しい教材に手を出さず、使ってきたものを復習
・過去問で間違えた箇所を3回見直す
・睡眠と体調を整える（夜更かしは厳禁）
・介護保険制度の数字や用語は暗記カードで確認

本番で焦らないために、「やったことを確実に出せる状態」にしておくことが最優先です。

まとめ：効率よく学ぶには「繰り返し×理解×スキマ時間」

ケアマネジャー試験は範囲が広いですが、効率よく学べば決して難関ではありません。

過去問を軸に、YouTubeやアプリをうまく活用し、短時間でも継続できる仕組みを作ることが合格への近道です。

• 1冊のテキストを繰り返す
• YouTubeで理解を深める
• アプリでスキマ時間を使う
• 模試で実力を確認する

このサイクルを3か月続ければ、確実に得点力が上がります。

忙しい人ほど、効率的な学習スタイルを意識して合格をつかみましょう。