地方でケアマネ転職するメリット・デメリットと求人探しのコツ

「地方でケアマネとして働くのってどうなの？」「給料は下がる？生活はしやすい？」

近年、都市部で働くケアマネが“地方転職”を選ぶケースが増えています。

物価の安さや人間関係の温かさに魅力を感じる一方、求人の数やキャリアアップの面で不安を感じる人も少なくありません。

この記事では、地方でケアマネ転職をするメリット・デメリット・求人探しのコツをわかりやすく解説します。

地方でケアマネ転職を考える人が増えている理由

介護業界は全国的に人材不足が深刻ですが、特に地方ではケアマネの需要が高まっています。
厚生労働省のデータによると、都市部に比べて地方の介護支援専門員の充足率は低く、「ケアマネが足りない地域」が多いのが現状です。

また、テレワークやオンライン会議の普及により、都市圏に住まなくても働ける時代になりつつあります。
「地元に戻って働きたい」「家族の近くで暮らしたい」「自然のある地域でゆったり働きたい」
といった理由から、地方転職を選ぶケアマネが増えているのです。

地方でケアマネ転職するメリット

1. 人間関係が温かく、チーム連携が取りやすい

地方の介護・医療現場では、地域全体で支える文化が根づいています。
事業所間のつながりが強く、顔の見える関係性で仕事が進むため、職種間連携がスムーズです。
「病院の医師や包括支援センターの職員とも気軽に相談できる」といった声も多く聞かれます。

2. 生活コストが低く、実質的な手取りが増える

地方は家賃・物価・駐車場代などが圧倒的に安く、月々の生活コストを2〜3万円ほど抑えられることも珍しくありません。
例えば、都市部で月収33万円・家賃8万円の場合と、地方で月収30万円・家賃4万円の場合を比較すると、
実際の「自由に使えるお金」は地方の方が多くなるケースも。
年収だけでなく、実質的な生活の豊かさで見れば、地方転職には大きな魅力があります。

3. 求人倍率が高く、採用されやすい

地方ではケアマネが不足しており、即戦力採用や未経験者の受け入れに積極的な事業所が多いです。
「主任ケアマネ資格がなくても歓迎」「ブランクOK」「経験より人柄重視」といった求人も多く、
転職のハードルが低いのが特徴です。

4. 自然環境・ワークライフバランスが充実

地方では、通勤時間が短く、自然の中でリフレッシュできる環境が整っています。
仕事終わりに家族と食卓を囲んだり、休日にアウトドアを楽しんだりと、心身ともに余裕を持った生活が送れます。
都市部での過密スケジュールに疲れたケアマネにとっては、心地よい働き方への転換になるでしょう。

地方でケアマネ転職するデメリット

1. 求人の数が少なく、選択肢が限られる

地方では事業所の数自体が少ないため、求人の選択肢が狭くなりやすいです。
特に「居宅ケアマネにこだわりたい」「土日休みが良い」といった希望条件があると、マッチする職場が見つかりにくいこともあります。
そのため、求人を探す際は複数エリアを視野に入れるのがポイントです。

2. 給与水準がやや低い傾向

地方の平均月収は、都市部よりも2〜3万円程度低いケースが多いです。
ただし、前述のように生活コストが低いため、実質的な生活水準はそれほど変わらないことも。
また、法人規模の大きい医療法人や社会福祉法人では、地方でも高待遇を実現している事業所もあります。

3. キャリアアップの機会が少ない

都市部に比べると、主任ケアマネや管理者ポストの募集が少ない地域もあります。
スキルアップを目指す場合は、法人内の異動制度や研修支援制度があるかを確認しておきましょう。

4. 車が必須の地域が多い

地方では公共交通が発達していないため、訪問業務や通勤にはマイカーが必須の地域がほとんどです。
運転が苦手な人は、勤務範囲や訪問件数を事前に確認しておくと安心です。

地方ケアマネ転職で失敗しないためのコツ

1. 法人規模と安定性をチェック

地方転職では、個人事業所よりも社会福祉法人・医療法人などの安定した職場を選ぶのがポイント。
福利厚生・昇給・退職金制度が整っているかを確認しましょう。

2. 実際に現地を見に行く

求人票だけでは分からないのが、地域の空気感と職場の雰囲気です。
できれば面接前後に現地を訪れ、交通アクセス・生活環境・スタッフの雰囲気をチェックしましょう。
「住んでから合わなかった…」という後悔を防げます。

3. 地方に強い転職エージェントを利用する

地方の求人はハローワークや地域ネットワークに依存していることが多いため、地域密着型の転職エージェントを活用するのが効果的です。
エージェントは現地法人との繋がりが強く、「非公開求人」や「移住支援つき求人」なども紹介してくれます。

4. 移住・転職をセットで考える

転職と同時に引っ越しを伴う場合、住まい探しや自治体支援制度の確認も忘れずに。
地方自治体によっては、移住支援金（最大100万円）や家賃補助制度を設けている地域もあります。
仕事と生活の両方を整える視点で計画を立てると、スムーズに新生活をスタートできます。

地方でケアマネとして働く人のリアルな声

・「利用者や家族との距離が近く、人間関係が温かい」
・「通勤ストレスがなくなり、心の余裕ができた」
・「給料は少し下がったが、支出も減って生活は楽になった」
・「都会よりも“地域全体で支える”やりがいを感じる」

地方では、ケアマネの存在がより身近で、地域医療・地域福祉の中心的な役割を担う実感を得られます。

まとめ：地方転職は「収入よりも生活の豊かさ」を重視できる選択

項目	メリット	デメリット
給与	生活コストが低く実質的に余裕あり	平均月収は都市部よりやや低い
環境	人間関係が温かく通勤も快適	求人が少なく選択肢が狭い
キャリア	安定した法人で長く働ける	管理職ポストが少なめ
ライフスタイル	仕事と生活のバランスが取りやすい	車通勤が基本、交通費がかかる

地方でのケアマネ転職は、年収だけでなく「心の余裕」と「暮らしやすさ」も得られる働き方です。
都会のスピード感に疲れた人や、家族との時間を大切にしたい人にこそ、地方転職はおすすめの選択肢。

転職エージェントや地域の求人情報を活用しながら、あなたの理想の「働き方」と「暮らし方」に合った職場を見つけてみましょう。