ケアマネ試験直前1週間の過ごし方｜前日・当日の注意点

2025年9月19日2026年9月14日

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「ケアマネ試験まであと1週間。今から何をすればいい？」「焦って新しい問題集を買うべきか迷っている」。試験の直前は、不安から勉強の方向を見失いやすい時期です。

試験直前の1週間は、新しい知識を増やすより、今までの勉強を確実に得点に変えることが大切です。この記事では、ケアマネ試験の直前1週間にやること、前日と当日の過ごし方、試験中に気をつけたいこと、直前にやってはいけない行動を解説します。

この記事でわかること

ケアマネ試験の直前1週間の基本方針

ケアマネ試験は、介護支援分野と保健医療福祉サービス分野の2つに合格ラインがあり、どちらか一方でも基準に届かないと不合格になります。直前期は、得意な分野をさらに伸ばすより、苦手な分野で基準を下回らないようにすることを優先しましょう。

新人

直前になると、まだ解いていない問題集を買いたくなります。

先輩

その気持ちは分かるけれど、直前に新しい教材を増やすのは逆効果なの。見たことのない問題に不安になるより、今までの教材をもう一周するほうが、ずっと得点につながるわよ。

時期	やること
7日前〜5日前	過去問や模擬試験で間違えた問題を、選択肢ごとに解き直す
4日前〜3日前	苦手な分野の要点をテキストで確認し、改正点の一覧を見直す
2日前	時間を計って過去問を1回分解き、時間配分を確認する
前日	間違いノートと、覚えにくい数字だけを軽く見直す

直前期にもっとも効果的なのが、過去問や模擬試験で間違えた問題の解き直しです。答えの番号を覚えるのではなく、「なぜその選択肢が正しいのか、誤りなのか」を説明できるかを確認します。

ポイント：苦手より「あと一歩」を優先まったく手をつけていない分野をゼロから覚えるより、「もう少しで取れそうな分野」を確実にするほうが、短い時間で点数が伸びます。直前期は、見直せば思い出せる内容を中心に確認しましょう。

新人

前日の夜は、不安で眠れない気がします。

先輩

眠れなくても、横になって目を閉じているだけで体は休まるのよ。「眠らなきゃ」と焦るより、ここまで勉強してきた自分を信じて、ゆっくり過ごしてね。

注意：選ぶ数の読み間違いに気をつけるケアマネ試験は、正しいものを2つ選ぶ問題と3つ選ぶ問題があります。選ぶ数を間違えると、分かっていても得点になりません。問題文の指示に線を引くなど、読み間違いを防ぐ工夫をしましょう。