【ケアマネがコピペで使える】介護負担軽減のケアプラン文例を100事例紹介

介護を担う家族にとって、日々の介助や家事は大きな負担となり、身体的にも精神的にも疲弊してしまうケースは少なくありません。ケアマネジャーとしてケアプランを作成する際には、利用者本人だけでなく、家族の介護負担を軽減する視点が非常に重要です。家族の負担を和らげることは、結果的に介護を長く継続できる環境づくりにつながり、利用者本人の生活の安定にも直結します。

しかし、実際に「どのような文言でケアプランに落とし込めばよいか迷う」という声も多いのではないでしょうか。介護負担軽減に関するケアプランは、入浴・排泄・移乗といった身体介助の分担だけでなく、家事支援・送迎・夜間対応・福祉用具の活用・ショートステイによる休養確保など、多岐にわたります。

そこで本記事では、ケアマネがそのまま活用できる 「介護負担軽減のケアプラン文例」100事例 をまとめました。各事例は「課題」「目標」「サービス内容」の3要素で整理しているため、利用者や家族の状況に応じてコピペ・修正して活用いただけます。日々のケアプラン作成やモニタリング時の参考資料としてご活用ください。

介護負担軽減のケアプラン文例

1．入浴介助による介護負担軽減

• 課題：家族が一人で入浴介助しており負担が大きい
• 目標：訪問介護の支援を活用して入浴介助を分担できる
• サービス内容：週2回訪問介護を導入し、入浴介助を実施

2．送迎サービスの活用

• 課題：家族が毎回デイサービスへの送迎を行い負担が大きい
• 目標：送迎付きサービスを活用し家族の負担を減らす
• サービス内容：デイサービスの送迎を利用し移動を支援

3．夜間見守りによる介護負担軽減

• 課題：夜間の徘徊により家族が睡眠不足
• 目標：夜間対応型訪問介護を利用し安心して休める
• サービス内容：夜間巡回訪問を導入し、家族の休養を確保

4．排泄介助のサポート

• 課題：排泄介助に時間がかかり家族が疲弊
• 目標：訪問介護で排泄介助を一部代行し負担を軽減
• サービス内容：オムツ交換やトイレ介助を訪問介護で実施

5．買い物支援による負担軽減

• 課題：家族が毎日の買い物を負担に感じている
• 目標：訪問介護の生活援助で買い物を一部代行
• サービス内容：週2回訪問介護で買い物支援を行う

6．調理支援による介護負担軽減

• 課題：家族が毎食調理をしており疲弊
• 目標：訪問介護や配食サービスを活用して負担を減らす
• サービス内容：配食サービスを導入し、一部食事を代替

7．掃除支援による家事負担軽減

• 課題：居室清掃を家族が担い負担大
• 目標：訪問介護で清掃支援を行い負担を減らす
• サービス内容：週1回訪問介護で掃除を実施

8．洗濯支援の導入

• 課題：毎日の洗濯が大きな負担になっている
• 目標：訪問介護で洗濯を代行し負担を軽減
• サービス内容：週2回洗濯支援を実施

9．福祉用具の導入で介助負担軽減

• 課題：移乗介助が重く家族が腰痛を発症
• 目標：リフトや手すりを導入し介助負担を軽減
• サービス内容：福祉用具専門相談員と連携し機器を導入

10．ショートステイの利用

• 課題：家族が休養を取れない
• 目標：定期的にショートステイを利用し家族が休める
• サービス内容：月2回ショートステイを導入

11．服薬管理の負担軽減

• 課題：家族が毎回服薬を確認しており負担が大きい
• 目標：服薬カレンダーや訪問介護の支援で家族の確認作業を減らす
• サービス内容：服薬カレンダーを使用し、訪問介護で服薬確認を実施

12．口腔ケアの介助負担軽減

• 課題：家族が口腔ケアを行っており時間的負担が大きい
• 目標：専門職や訪問介護の支援で家族の負担を減らす
• サービス内容：訪問介護や歯科衛生士の訪問を導入し清掃を代行

13．夜間トイレ介助の負担軽減

• 課題：夜間のトイレ介助で家族の睡眠不足が続いている
• 目標：ポータブルトイレや福祉用具を活用し家族の負担を軽減
• サービス内容：ポータブルトイレを設置し、訪問介護で夜間見守りを導入

14．入浴準備の負担軽減

• 課題：家族が浴槽掃除や準備を全て担っている
• 目標：訪問介護で入浴準備を支援し家族の負担を減らす
• サービス内容：入浴前の準備や後片付けを訪問介護が代行

15．買い物付き添いの軽減

• 課題：家族が重い荷物を持ち運びして負担になっている
• 目標：買い物支援サービスを利用し負担を軽減
• サービス内容：訪問介護による買い物代行や宅配サービスの導入

16．ゴミ出しの負担軽減

• 課題：家族がゴミ出しを毎回行っている
• 目標：訪問介護によりゴミ出しを代行し負担を減らす
• サービス内容：訪問介護でゴミ出しを支援

17．送迎負担の軽減（通院）

• 課題：家族が通院の送迎を担い疲弊している
• 目標：通院介助サービスを活用して負担を軽減
• サービス内容：介護タクシーを導入し通院を支援

18．洗濯物の干し作業軽減

• 課題：家族が洗濯物を毎回干すことを負担に感じている
• 目標：訪問介護で干し作業を代行し負担を軽減
• サービス内容：週2回訪問介護で洗濯干しを実施

19．調理作業の軽減

• 課題：家族が毎食調理を行い介護疲れを訴えている
• 目標：調理支援や配食サービスを利用して負担を軽減
• サービス内容：配食サービスを導入し、訪問介護で一部調理を支援

20．掃除の負担軽減（居室）

• 課題：居室清掃を家族が担っており負担が大きい
• 目標：訪問介護による清掃支援で家族の負担を軽減
• サービス内容：週1回訪問介護で掃除を実施

21．入浴介助時間の軽減

• 課題：家族が長時間の入浴介助を行い疲弊している
• 目標：訪問介護の支援で介助時間を短縮する
• サービス内容：週2回訪問介護で入浴介助を代行

22．排泄介助回数の軽減

• 課題：家族が1日5回以上トイレ介助している
• 目標：訪問介護で一部を代行し負担を軽減
• サービス内容：午前・午後の排泄介助を訪問介護で実施

23．服薬管理の負担軽減（複数薬）

• 課題：薬の種類が多く家族が管理を担っている
• 目標：服薬支援で家族の管理を軽減
• サービス内容：訪問介護で服薬確認、薬剤師の訪問指導を導入

24．夜間巡回で家族の休養確保

• 課題：夜間の不穏行動で家族が休めない
• 目標：夜間巡回サービスを導入し家族の休養を確保
• サービス内容：夜間対応型訪問介護を利用

25．食事介助の負担軽減

• 課題：家族が毎食食事介助を行っている
• 目標：デイサービスや訪問介護で一部介助を代行
• サービス内容：昼食はデイサービス、夕食は訪問介護で支援

26．買い物リスト作成の軽減

• 課題：家族が買い物内容を毎回考える負担がある
• 目標：定期的なメニュー作成と買い物リストを作成できるようにする
• サービス内容：訪問介護でメニュー相談と買い物リスト作成を支援

27．介護用ベッド導入による負担軽減

• 課題：起き上がりや移乗で家族が腰痛を発症
• 目標：介護用ベッドで介助負担を軽減
• サービス内容：福祉用具レンタルを導入

28．調理の簡素化による負担軽減

• 課題：家族が調理時間を長く取られている
• 目標：簡易調理やレトルト活用で負担を軽減
• サービス内容：訪問介護で下ごしらえ支援、配食サービスを利用

29．洗濯機使用支援

• 課題：手洗いで洗濯しており家族に大きな負担
• 目標：洗濯機利用で作業を簡略化
• サービス内容：訪問介護で洗濯機の操作を代行

30．介護タクシー導入で送迎負担軽減

• 課題：家族が通院の度に仕事を休んで送迎
• 目標：介護タクシーを利用し送迎負担を減らす
• サービス内容：通院介助加算を活用し介護タクシーを利用

31．掃除の定期代行

• 課題：家族が掃除に時間を取られ介護時間が減る
• 目標：訪問介護で掃除を定期的に代行
• サービス内容：週1回訪問介護で居室清掃を実施

32．ゴミ出し代行

• 課題：ゴミ出しを家族が毎回行い負担が大きい
• 目標：訪問介護によりゴミ出しを代行
• サービス内容：ごみ収集日の前日に訪問介護を導入

33．配食サービス利用による負担軽減

• 課題：家族が食事準備を負担に感じている
• 目標：配食サービスを導入し調理負担を軽減
• サービス内容：昼食を配食サービスに切り替える

34．衣類管理の負担軽減

• 課題：衣類整理を家族が担い混乱している
• 目標：訪問介護で衣類整理を支援し家族負担を軽減
• サービス内容：週1回衣類整理を訪問介護で実施

35．夜間コール体制で安心確保

• 課題：夜間の急変に家族が不安を抱えている
• 目標：夜間訪問看護やオンコール体制で安心を確保
• サービス内容：夜間対応型訪問看護を導入

36．日中デイ利用による家族負担軽減

• 課題：家族が日中外出できず疲弊
• 目標：デイサービス利用で日中の介護負担を減らす
• サービス内容：週3回デイサービスを利用

37．移動介助の負担軽減

• 課題：移動介助で家族の腰痛が悪化
• 目標：歩行器や車椅子を活用し負担を軽減
• サービス内容：福祉用具を導入し訪問リハで指導

38．服薬支援ロボット導入

• 課題：家族が服薬管理を全て担っている
• 目標：服薬支援機器を導入し家族負担を軽減
• サービス内容：服薬支援機器を導入し訪問看護が確認

39．入浴リフト導入による負担軽減

• 課題：浴槽への移乗で家族が介助困難
• 目標：入浴リフトを導入し介助負担を軽減
• サービス内容：福祉用具を導入し訪問介護で使用指導

40．レスパイトケアの利用

• 課題：家族が休養を取れず心身疲労
• 目標：ショートステイで定期的に休養を確保
• サービス内容：月2回ショートステイを利用

41．夜間おむつ交換の負担軽減

• 課題：夜間のオムツ交換で家族が睡眠不足
• 目標：訪問介護の夜間支援で家族の休養を確保
• サービス内容：夜間訪問介護でオムツ交換を代行

42．トイレ環境整備で負担軽減

• 課題：介助なしではトイレ使用が困難
• 目標：手すりやポータブルトイレで家族負担を軽減
• サービス内容：福祉用具を導入し、訪問介護が見守り支援

43．送迎付デイ利用で負担軽減

• 課題：家族が毎回送迎を担っている
• 目標：送迎サービス付きデイを活用し負担を軽減
• サービス内容：デイサービス送迎を利用

44．通院同行サービスの利用

• 課題：家族が通院に毎回付き添っている
• 目標：通院同行サービスを導入し家族負担を軽減
• サービス内容：訪問介護の通院同行を利用

45．介護用リフトで移乗負担軽減

• 課題：ベッドから車椅子への移乗で家族が腰痛を発症
• 目標：リフト導入で負担を軽減
• サービス内容：リフト導入、訪問リハで使用指導

46．衣類着脱の介助軽減

• 課題：更衣介助を毎回家族が担い疲弊
• 目標：訪問介護で一部介助を代行
• サービス内容：週2回訪問介護で更衣支援を実施

47．介護用ベッドで体位変換負担軽減

• 課題：夜間の体位変換で家族が疲弊
• 目標：介護用ベッドで体位変換を容易にする
• サービス内容：電動ベッド導入

48．掃除の代行で負担軽減

• 課題：家族が毎日の掃除を負担に感じている
• 目標：訪問介護で清掃支援を行い負担を軽減
• サービス内容：週2回訪問介護で掃除を実施

49．調理の一部代行

• 課題：毎日の調理で家族が疲弊
• 目標：訪問介護で一部調理を代行し負担を軽減
• サービス内容：昼食の調理を訪問介護で実施

50．配食サービス活用による負担軽減

• 課題：食事準備に時間を取られている
• 目標：配食サービスを活用し家族負担を軽減
• サービス内容：週5回配食サービスを導入

51．介護タクシーによる通院負担軽減

• 課題：家族が毎回通院送迎を担っている
• 目標：介護タクシー利用で負担を軽減
• サービス内容：通院介助加算を利用しタクシーを導入

52．デイサービス入浴利用で負担軽減

• 課題：家族が自宅で入浴介助している
• 目標：デイサービスで入浴介助を利用し負担を軽減
• サービス内容：週2回デイサービス入浴利用

53．夜間巡回訪問で不安軽減

• 課題：家族が夜間の不穏行動に対応して疲弊
• 目標：夜間巡回で家族が休養を確保
• サービス内容：夜間対応型訪問介護を利用

54．訪問リハで移動負担軽減

• 課題：家族が移動介助を毎回担っている
• 目標：訪問リハで歩行訓練を実施し介助負担を軽減
• サービス内容：週1回訪問リハを導入

55．訪問看護で服薬確認

• 課題：家族が服薬の管理を担っている
• 目標：訪問看護で服薬支援を受け負担を軽減
• サービス内容：週1回訪問看護で服薬支援

56．短期入所で家族の休養確保

• 課題：家族が介護疲れを訴えている
• 目標：ショートステイで休養を確保
• サービス内容：月1回ショートステイ利用

57．訪問介護による調理代行

• 課題：毎日の調理が負担
• 目標：訪問介護で調理を代行し家族の負担を軽減
• サービス内容：週3回訪問介護で調理支援

58．訪問介護で洗濯代行

• 課題：家族が洗濯に追われている
• 目標：訪問介護で洗濯を代行
• サービス内容：週2回訪問介護で洗濯支援

59．生活援助によるゴミ出し支援

• 課題：家族がゴミ出しを担い負担を感じている
• 目標：訪問介護でゴミ出しを代行
• サービス内容：週2回訪問介護でゴミ出し

60．訪問介護による掃除代行

• 課題：掃除が家族の負担となっている
• 目標：訪問介護で掃除を代行
• サービス内容：週1回訪問介護で掃除支援

61．移乗用リフトで負担軽減

• 課題：ベッドから車椅子への移乗で家族が腰痛
• 目標：リフト導入で介助負担を軽減
• サービス内容：リフトを導入し訪問リハが使用指導

62．ポータブルトイレで負担軽減

• 課題：夜間トイレ介助が困難
• 目標：ポータブルトイレ導入で負担軽減
• サービス内容：福祉用具を導入

63．訪問看護で排泄管理

• 課題：家族が排泄介助を全て担っている
• 目標：訪問看護で排泄管理を支援
• サービス内容：週2回訪問看護を導入

64．訪問介護で更衣支援

• 課題：衣類着脱を家族が担っている
• 目標：訪問介護で更衣を代行し負担を軽減
• サービス内容：週3回訪問介護で更衣支援

65．日中デイ利用で介護負担軽減

• 課題：日中家族が外出できず疲弊
• 目標：デイ利用で介護負担を軽減
• サービス内容：週4回デイサービス利用

66．訪問介護で食事支援

• 課題：家族が毎食食事介助している
• 目標：訪問介護で一部代行し負担軽減
• サービス内容：夕食を訪問介護で支援

67．ショートステイで介護負担軽減

• 課題：家族が介護疲れを訴えている
• 目標：ショートステイで休養を確保
• サービス内容：月2回ショートステイ利用

68．訪問介護で入浴支援

• 課題：入浴介助が家族の大きな負担
• 目標：訪問介護で入浴を支援
• サービス内容：週2回訪問介護で入浴支援

69．訪問介護で買い物代行

• 課題：家族が買い物を担っている
• 目標：訪問介護で買い物を代行
• サービス内容：週2回訪問介護で買い物

70．訪問介護で調理支援

• 課題：家族が毎日の調理に疲弊
• 目標：訪問介護で調理支援を実施
• サービス内容：昼食を訪問介護で調理

71．訪問介護で洗濯支援

• 課題：家族が洗濯作業を全て担っている
• 目標：訪問介護で洗濯を代行し負担を軽減
• サービス内容：週2回訪問介護で洗濯支援

72．訪問介護で掃除支援

• 課題：掃除が行き届かず家族が負担を感じている
• 目標：訪問介護で清掃を実施し家族負担を軽減
• サービス内容：週1回訪問介護で掃除支援

73．訪問介護でゴミ出し支援

• 課題：ゴミ出しを家族が担っている
• 目標：訪問介護でゴミ出しを代行
• サービス内容：週2回訪問介護で実施

74．訪問介護で調理支援（朝食）

• 課題：朝食準備を家族が毎日行っている
• 目標：訪問介護で朝食準備を支援し負担軽減
• サービス内容：週3回訪問介護で調理支援

75．訪問介護で服薬確認

• 課題：服薬確認を家族が担い負担が大きい
• 目標：訪問介護で服薬確認を支援
• サービス内容：毎朝訪問介護で服薬確認

76．訪問看護で服薬支援

• 課題：家族が服薬管理を全て担っている
• 目標：訪問看護で服薬支援を行い負担軽減
• サービス内容：週1回訪問看護で服薬支援

77．訪問看護で排泄管理

• 課題：家族が排泄管理を担っている
• 目標：訪問看護で排泄支援を行い負担軽減
• サービス内容：週2回訪問看護で排泄支援

78．訪問介護で更衣支援

• 課題：更衣介助を家族が担い疲弊
• 目標：訪問介護で更衣を支援
• サービス内容：週2回訪問介護で更衣支援

79．訪問介護で入浴支援

• 課題：家族が入浴介助を担っている
• 目標：訪問介護で入浴を支援
• サービス内容：週2回訪問介護で入浴介助

80．訪問介護で買い物支援

• 課題：家族が買い物を毎回担っている
• 目標：訪問介護で買い物を代行し負担軽減
• サービス内容：週2回訪問介護で買い物支援

81．訪問介護で調理支援（夕食）

• 課題：夕食準備を家族が毎日行い負担大
• 目標：訪問介護で夕食準備を代行
• サービス内容：週3回訪問介護で夕食調理

82．訪問介護で洗濯代行

• 課題：家族が洗濯を担っている
• 目標：訪問介護で洗濯を代行
• サービス内容：週2回訪問介護で洗濯支援

83．訪問介護で掃除代行

• 課題：掃除を家族が全て担い疲弊
• 目標：訪問介護で掃除を代行
• サービス内容：週1回訪問介護で掃除

84．訪問介護でゴミ出し代行

• 課題：家族がゴミ出しを担っている
• 目標：訪問介護でゴミ出しを代行
• サービス内容：週2回訪問介護でゴミ出し

85．訪問介護で食事介助

• 課題：家族が毎食食事介助を担っている
• 目標：訪問介護で食事介助を支援
• サービス内容：週3回訪問介護で食事介助

86．訪問看護で健康チェック

• 課題：家族が健康観察を担っている
• 目標：訪問看護で健康チェックを行い負担軽減
• サービス内容：週1回訪問看護で体調確認

87．訪問看護で排泄支援

• 課題：排泄介助を家族が全て担っている
• 目標：訪問看護で排泄を支援
• サービス内容：週2回訪問看護で排泄介助

88．訪問介護で更衣支援

• 課題：家族が更衣を毎回担っている
• 目標：訪問介護で更衣を支援
• サービス内容：週3回訪問介護で更衣支援

89．訪問介護で入浴支援

• 課題：入浴介助が家族の大きな負担
• 目標：訪問介護で入浴を支援
• サービス内容：週2回訪問介護で入浴支援

90．ショートステイ利用で負担軽減

• 課題：家族が休養を取れない
• 目標：ショートステイを利用し休養を確保
• サービス内容：月1回ショートステイ利用

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91．訪問介護で調理支援

• 課題：調理負担で家族が疲弊
• 目標：訪問介護で調理を支援
• サービス内容：週3回訪問介護で昼食調理

92．訪問介護で洗濯支援

• 課題：洗濯を家族が担っている
• 目標：訪問介護で洗濯を支援
• サービス内容：週2回訪問介護で実施

93．訪問介護で掃除支援

• 課題：掃除が行き届かず家族が疲弊
• 目標：訪問介護で掃除を支援
• サービス内容：週1回訪問介護で掃除

94．訪問介護でゴミ出し支援

• 課題：ゴミ出しを家族が担っている
• 目標：訪問介護でゴミ出しを支援
• サービス内容：週2回訪問介護で実施

95．訪問介護で食事介助

• 課題：家族が食事介助を担っている
• 目標：訪問介護で一部介助を代行
• サービス内容：週3回訪問介護で食事介助

96．訪問看護で服薬管理

• 課題：家族が服薬管理を全て担っている
• 目標：訪問看護で服薬支援を行い負担軽減
• サービス内容：週1回訪問看護で服薬支援

97．訪問看護で排泄支援

• 課題：排泄介助を家族が担い疲弊
• 目標：訪問看護で排泄を支援
• サービス内容：週2回訪問看護で排泄介助

98．訪問介護で更衣支援

• 課題：家族が更衣を毎回担っている
• 目標：訪問介護で更衣を支援
• サービス内容：週3回訪問介護で更衣支援

99．訪問介護で入浴支援

• 課題：入浴介助が家族にとって大きな負担
• 目標：訪問介護で入浴を支援
• サービス内容：週2回訪問介護で入浴支援

100．ショートステイ利用で介護継続を支援

• 課題：介護疲れから家族が継続困難を感じている
• 目標：ショートステイ利用で家族が休養を確保し介護継続を可能にする
• サービス内容：月2回ショートステイを利用

まとめ

介護負担軽減のケアプランは、利用者本人の生活を支えるだけでなく、介護を担う家族の健康と生活を守る視点が不可欠です。

介助や家事、送迎や通院、夜間の見守りなど、家族が抱える負担は多岐にわたります。その負担を適切に分担・軽減することで、介護が無理なく継続でき、結果的に利用者本人のQOL向上にもつながります。

本記事で紹介した100事例は、訪問介護・訪問看護・デイサービス・ショートステイ・福祉用具導入など、介護サービスを幅広く活用した文例です。

ケアマネジャーはこれらを参考に、利用者と家族の状況に応じてカスタマイズし、「無理のない介護の継続」を実現していくことが大切です。