【コピペOK】要支援1のケアプラン文例を100事例紹介

要支援1は、要介護認定を受けるほどではないものの、生活機能の低下や軽度の支援が必要な状態です。ケアマネジャーにとっては「自立をできる限り維持する」「介護予防を重視する」視点が求められます。

この記事では、要支援1に対応したケアプラン文例を100事例 用意しました。コピペで使える形にしていますので、ケアプラン作成の参考にしてください。

要支援1のケアプラン文例

移動・歩行支援

1. 転倒予防のため、散歩を日課に取り入れ、体力とバランスを維持する。
2. 屋内移動は自立しているが、見守りを行い安全を確保する。
3. 階段昇降に不安があるため、手すりを使用して安全に昇降できるよう支援する。
4. 杖の使用を習慣化し、安定した歩行を支援する。
5. 外出機会を増やし、閉じこもりを防ぐ。
6. 夜間の移動時には照明を設置し、転倒リスクを軽減する。
7. 転倒歴があるため、生活環境を整備し、安全な移動を確保する。
8. 近所の散歩に同行し、安心して外出できるよう支援する。
9. 家族と協力して屋外活動を増やし、筋力維持を図る。
10. 転倒不安を和らげるため、声かけを行い自信を持って歩行できるようにする。
11. 家具配置を工夫し、安全に移動できるようにする。
12. 散歩後に十分な休養を取り、体力消耗を防ぐ。
13. 外出習慣を取り入れ、生活リズムを整える。
14. 歩行練習を継続し、下肢筋力の維持を図る。
15. 季節ごとの外出を楽しみ、生活意欲を高める。
16. 移動に不安があるときは見守りを行い、安全を確保する。
17. 通院時の移動は家族と連携し、負担を軽減する。
18. 屋外活動を取り入れ、社会参加の機会を増やす。
19. 移動を通じて生活動作の自立を維持する。
20. 転倒防止体操を取り入れ、筋力低下を予防する。

排泄支援

21. 排泄は自立しているが、定時の声かけを行い失禁を予防する。
22. 夜間はトイレ誘導を行い、転倒を防ぐ。
23. トイレの環境を整理し、動作がスムーズにできるようにする。
24. 水分摂取を促し、排尿リズムを整える。
25. 下衣の操作を簡便化する衣類を準備する。
26. 定時のトイレ誘導を行い、排泄習慣を安定させる。
27. 排泄後の清潔保持を確認し、皮膚トラブルを予防する。
28. トイレに手すりを設置し、安全性を確保する。
29. 排泄失敗時も尊厳を保った対応を行う。
30. 定期的に排便状況を記録し、便秘を予防する。
31. 見守りを行いながら、排泄の自立を維持する。
32. 夜間照明を設置し、排泄時の転倒を防止する。
33. 下痢や便秘の際は、家族や医師に情報共有を行う。
34. 排泄後の手洗いを習慣化し、衛生管理を徹底する。
35. ポータブルトイレを活用し、夜間の排泄を支援する。
36. 家族と協力し、排泄支援の負担を軽減する。
37. トイレ誘導を生活リズムに組み込み、習慣化を図る。
38. 排泄行動を通じて、生活意欲を維持する。
39. 本人の意思を尊重しながら、排泄を支援する。
40. トイレの使用を継続し、オムツに依存しない生活を維持する。

入浴・清潔保持

41. 入浴は自立しているが、浴槽の出入り時に見守りを行い安全を確保する。
42. 浴室に滑り止めマットを設置し、転倒を予防する。
43. シャワーチェアを使用し、疲労を軽減しながら入浴を行う。
44. 入浴頻度を週2〜3回とし、清潔を維持する。
45. 衣服の着脱を簡便化し、入浴動作をスムーズに行う。
46. 入浴に抵抗がある場合は部分清拭から取り入れる。
47. 入浴後に体調観察を行い、異常時に迅速に対応する。
48. 入浴できない日は清拭を実施し、清潔を保つ。
49. 爪切りや整髪を行い、清潔感を維持する。
50. 季節に応じて入浴頻度を調整する。
51. 入浴後に水分補給を促し、脱水を防ぐ。
52. 清潔保持を通じて生活意欲を高める。
53. 入浴動作の一部を本人に任せ、自立を尊重する。
54. 入浴時の声かけを行い、安心感を持てるよう支援する。
55. 浴室の温度差を調整し、ヒートショックを予防する。
56. 入浴後に保湿を行い、皮膚トラブルを予防する。
57. 部分浴を取り入れ、清潔保持を継続する。
58. 入浴を習慣化し、生活リズムを整える。
59. 入浴を通じてリラックスできる時間を提供する。
60. 緊急コールを浴室に設置し、安心して入浴できる環境を整える。

食事・栄養

61. 食事は自立しているが、誤嚥予防のため姿勢を整え、見守りを行う。
62. 咀嚼力に合わせて食事形態を調整する。
63. 食欲が低下しているため、好物を取り入れ摂取量を確保する。
64. 水分不足を防ぐため、こまめな声かけを行う。
65. 食事環境を整え、集中して食事できるようにする。
66. 食事後に口腔ケアを行い、誤嚥性肺炎を予防する。
67. 家族と一緒に食事をとり、生活意欲を高める。
68. 食器や箸を工夫し、自立的な食事摂取を支援する。
69. 摂取量を記録し、栄養状態を確認する。
70. 食事を楽しめるよう、彩りや盛り付けを工夫する。
71. 季節の食材を取り入れ、食事への関心を高める。
72. 少量多回の食事を取り入れ、摂取量を確保する。
73. 嚥下体操を食前に取り入れ、誤嚥を予防する。
74. 食欲低下時は栄養補助食品を活用する。
75. 食事を通じて生活の楽しみを維持する。

認知症・行動心理症状

76. 記憶障害が軽度にあるため、予定をカレンダーに記録する。
77. 不安感があるときは傾聴を行い、安心できる環境を整える。
78. 昼夜逆転予防のため、日中の活動量を増やす。
79. 同じ質問を繰り返す際は否定せず、受け入れる。
80. 怒りっぽい言動が見られるときは穏やかに対応する。
81. 孤独感を減らすため、交流の機会を増やす。
82. 環境を整え、落ち着いた生活ができるよう支援する。
83. レクリエーションに参加し、生活意欲を高める。
84. 興奮が強い場合は静かな環境に移す。
85. 馴染みのある物を身近に置き、安心感を与える。
86. 家族との交流を増やし、安心して生活できるよう支援する。
87. 季節の行事に参加し、生活の張り合いを持つ。
88. 混乱時には繰り返し説明を行い、理解を促す。
89. 認知機能低下を補うため、メモや掲示を活用する。
90. 本人の意思を尊重し、安心して過ごせるようにする。

社会参加・生活意欲

91. デイサービスを利用し、社会交流を維持する。
92. 趣味活動を継続できるよう支援する。
93. 地域行事に参加し、生活の楽しみを持つ。
94. 家族と外出し、閉じこもりを防ぐ。
95. 役割を持てるよう、家事を一部担う。
96. 季節のイベントに参加し、生活意欲を高める。
97. 地域サロン活動に参加し、交流を広げる。
98. 達成感を得られる簡単な作業を取り入れる。
99. 会話の機会を増やし、生活に張り合いを持たせる。
100. 本人の希望を尊重し、自立的な生活を維持する。

まとめ｜要支援1のケアプランは「介護予防」と「自立維持」が中心

要支援1は、基本的に自立している部分が多いですが、転倒予防や生活習慣の維持、軽度認知症の対応が必要です。

ケアプランでは「できることを維持する」「介護予防につなげる」ことが最大の目的になります。

今回紹介した100の文例は、要支援1に該当する利用者に幅広く使える内容です。

実際のケアプラン作成では、利用者の生活背景に合わせて調整しながらご活用ください。