【ケアマネがそのまま使える】家事・家事支援のケアプラン文例を100事例紹介
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在宅生活を送る高齢者や障害を持つ方にとって、「家事支援」は欠かせない支援領域のひとつです。
掃除・洗濯・調理・買い物・整理整頓・ゴミ出しなど、日々の暮らしを整えることは健康の維持にも直結します。
しかしケアマネジャーがケアプランに落とし込む際には「どう書けば伝わるか」「形式がワンパターンになってしまう」と悩むことも多いのではないでしょうか。
そこで本記事では、【ケアマネがそのまま使える】家事・家事支援のケアプラン文例を100事例紹介します。
実務でそのまま使える形で、長期目標・短期目標・サービス内容を整理しました。
目次
掃除・整理整頓に関するケアプラン文例
- 長期目標：住環境を清潔に保ち安全に暮らす。
短期目標：週2回は居室の掃除を行う。
サービス内容：訪問介護で掃除支援。 - 長期目標：転倒を防ぎ快適な環境を維持する。
短期目標：床に物を置かないよう整理する。
サービス内容：訪問介護で整理整頓支援。 - 長期目標：清潔な環境で生活を継続する。
短期目標：週1回は窓拭きを行う。
サービス内容：訪問介護で清掃支援。 - 長期目標：安全な生活動線を確保する。
短期目標：廊下に物を置かない。
サービス内容：訪問介護で環境整備支援。 - 長期目標：生活環境を整える。
短期目標：ゴミの分別を正しく行う。
サービス内容：訪問介護でゴミ出し支援。 - 長期目標：清潔な寝室を維持する。
短期目標：週1回シーツ交換を行う。
サービス内容：訪問介護で寝具交換支援。 - 長期目標：快適に生活できる居室環境を保つ。
短期目標：埃をためないようにする。
サービス内容：訪問介護で掃除機がけを実施。 - 長期目標：整理された環境で暮らす。
短期目標：月1回衣類整理を行う。
サービス内容：訪問介護で整理支援。 - 長期目標：害虫の発生を防ぐ。
短期目標：台所を週2回清掃する。
サービス内容：訪問介護で台所掃除を実施。 - 長期目標：衛生的な生活を送る。
短期目標：トイレ掃除を週2回行う。
サービス内容：訪問介護でトイレ清掃。 - 長期目標：快適な入浴環境を保つ。
短期目標：浴室を週2回清掃する。
サービス内容：訪問介護で浴室掃除を実施。 - 長期目標：衛生的な台所を維持する。
短期目標：調理後は必ず台所を片付ける。
サービス内容：訪問介護で片付け支援。 - 長期目標：安全で清潔な居住環境を守る。
短期目標：不要品を定期的に処分する。
サービス内容：訪問介護で整理整頓支援。 - 長期目標：快適なリビングを保つ。
短期目標：週1回家具の埃を拭き取る。
サービス内容：訪問介護で清掃支援。 - 長期目標：住環境を整理整頓して維持する。
短期目標：物の定位置を決める。
サービス内容：訪問介護で環境調整。 - 長期目標：害虫や臭気を防ぐ。
短期目標：生ゴミは毎日処分する。
サービス内容：訪問介護でゴミ出し支援。 - 長期目標：整理整頓された環境で安心して生活する。
短期目標：衣類を季節ごとに整理する。
サービス内容：訪問介護で整理支援。 - 長期目標：清潔な環境で感染症を予防する。
短期目標：掃除を週3回行う。
サービス内容：訪問介護で清掃支援。 - 長期目標：快適な環境を維持する。
短期目標：テレビ台や棚を週1回掃除する。
サービス内容：訪問介護で清掃。 - 長期目標：整理整頓された生活を継続する。
短期目標：日用品をまとめて収納する。
サービス内容：訪問介護で収納支援。
洗濯に関するケアプラン文例
- 長期目標：清潔な衣類で快適に生活する。
短期目標：週2回は衣類を洗濯する。
サービス内容：訪問介護で洗濯支援。 - 長期目標：衣類を常に清潔に保つ。
短期目標：下着を毎日交換できる。
サービス内容：訪問介護で洗濯補助。 - 長期目標：衛生的な生活を維持する。
短期目標：週1回は寝具を洗濯する。
サービス内容：訪問介護でシーツ交換。 - 長期目標：洗濯を習慣化する。
短期目標：洗濯物をため込まない。
サービス内容：訪問介護で声かけ。 - 長期目標：身なりを清潔に保つ。
短期目標：衣類を畳んで整理する。
サービス内容：訪問介護で整理支援。 - 長期目標：快適な寝具で生活する。
短期目標：毛布を月1回洗う。
サービス内容：訪問介護で洗濯代行。 - 長期目標：洗濯環境を清潔に保つ。
短期目標：洗濯機周りを清掃する。
サービス内容：訪問介護で環境整備。 - 長期目標：着替えを快適に行える。
短期目標：季節ごとに衣替えを行う。
サービス内容：訪問介護で衣類整理。 - 長期目標：衛生的な生活を送る。
短期目標：タオルを毎日交換する。
サービス内容：訪問介護で洗濯支援。 - 長期目標：清潔で快適な生活を続ける。
短期目標：洗濯後の衣類を収納する。
サービス内容：訪問介護で片付け支援。 - 長期目標：身だしなみを整える。
短期目標：外出着を清潔に保つ。
サービス内容：訪問介護で洗濯代行。 - 長期目標：感染症を予防する。
短期目標：ハンカチを毎日洗濯する。
サービス内容：訪問介護で洗濯支援。 - 長期目標：洗濯をスムーズに行う。
短期目標：洗濯物を色分けして洗う。
サービス内容：訪問介護で洗濯指導。 - 長期目標：季節に合わせた清潔保持をする。
短期目標：冬物を春に整理する。
サービス内容：訪問介護で衣替え支援。 - 長期目標：衣類の管理を行う。
短期目標：破れや汚れを確認する。
サービス内容：訪問介護でチェック支援。 - 長期目標：衣類を快適に使用する。
短期目標：アイロンがけを月1回行う。
サービス内容：訪問介護で補助。 - 長期目標：清潔な環境で生活する。
短期目標：靴下を毎日洗濯する。
サービス内容：訪問介護で洗濯支援。 - 長期目標：快適な暮らしを続ける。
短期目標：洗濯後の整理を徹底する。
サービス内容：訪問介護で収納支援。 - 長期目標：着心地のよい衣類で生活する。
短期目標：肌着を常に清潔に保つ。
サービス内容：訪問介護で洗濯支援。 - 長期目標：生活環境を衛生的にする。
短期目標：カーテンを年2回洗濯する。
サービス内容：訪問介護で洗濯補助。
調理に関するケアプラン文例
- 長期目標：栄養バランスを整え健康を維持する。
短期目標：週3回は自宅で手作り食を食べる。
サービス内容：訪問介護で調理支援を行い、栄養バランスを考慮した献立を提供。 - 長期目標：健康的な食生活を送る。
短期目標：減塩メニューを1日1回取り入れる。
サービス内容：訪問介護で調理代行し、医師の指示に沿った献立を作成。 - 長期目標：本人の好みに合わせた食事を楽しむ。
短期目標：週1回は本人希望の献立を採用する。
サービス内容：訪問介護で調理し、本人のリクエストを反映。 - 長期目標：規則正しい食生活を送る。
短期目標：1日3食を決まった時間に食べる。
サービス内容：訪問介護で食事準備、家族が声かけを実施。 - 長期目標：低栄養を予防する。
短期目標：タンパク質を1日2回摂取する。
サービス内容：訪問介護で肉・魚・卵を使った調理支援。 - 長期目標：食生活を快適に維持する。
短期目標：温かい料理を毎食提供する。
サービス内容：訪問介護で加熱調理を実施。 - 長期目標：栄養をバランスよく摂取する。
短期目標：野菜を1日2回取り入れる。
サービス内容：訪問介護で調理し副菜を追加。 - 長期目標：安全に食事を楽しむ。
短期目標：やわらか食を1日1食取り入れる。
サービス内容：訪問介護で調理、嚥下に配慮したメニューを提供。 - 長期目標：本人の嗜好を尊重した食事を続ける。
短期目標：好物を週1回取り入れる。
サービス内容：訪問介護で献立に反映。 - 長期目標：健康的な食生活を維持する。
短期目標：規則正しい時間に食事を摂る。
サービス内容：訪問介護で準備し家族と連携。 - 長期目標：本人が満足できる食事を続ける。
短期目標：本人のリクエストに沿ったおかずを提供する。
サービス内容：訪問介護で調理支援。 - 長期目標：栄養状態を安定させる。
短期目標：週3回は魚料理を摂取する。
サービス内容：訪問介護で調理代行。 - 長期目標：食事を楽しみに感じる。
短期目標：彩りの良い献立を取り入れる。
サービス内容：訪問介護で工夫した料理を提供。 - 長期目標：低栄養を防ぎ体力を維持する。
短期目標：間食に栄養補助食品を取り入れる。
サービス内容：訪問介護で準備・提供。 - 長期目標：本人が安心して食事できる環境を作る。
短期目標：食べやすい大きさに調理する。
サービス内容：訪問介護でカット・調理支援。 - 長期目標：食欲を引き出す食事を提供する。
短期目標：香りの良い料理を取り入れる。
サービス内容：訪問介護で献立に工夫を加える。 - 長期目標：健康的な食生活を送る。
短期目標：脂質を控えた料理を週2回提供する。
サービス内容：訪問介護で調理支援。 - 長期目標：食事時間を楽しみに感じられる。
短期目標：家族と一緒に夕食を摂る。
サービス内容：訪問介護で調理、家族が同席。 - 長期目標：食生活を安定して維持する。
短期目標：常備菜を週2回作り置きする。
サービス内容：訪問介護で調理支援。 - 長期目標：快適な食生活を続ける。
短期目標：水分補給を意識した汁物を取り入れる。
サービス内容：訪問介護で調理・提供。
買い物に関するケアプラン文例
- 長期目標：日常生活に必要な物品を安定して確保する。
短期目標：週2回は食料品や日用品を購入できる。
サービス内容：訪問介護で買い物代行を実施。 - 長期目標：買い物を楽しみの一つとして継続する。
短期目標：月1回は本人が同行して買い物を行う。
サービス内容：訪問介護で買い物同行を支援。 - 長期目標：食材を切らさずに健康的な食生活を送る。
短期目標：冷蔵庫の中を週1回確認する。
サービス内容：訪問介護で食材チェックと買い物代行。 - 長期目標：生活必需品を安定して確保する。
短期目標：トイレットペーパーなどを切らさない。
サービス内容：訪問介護で日用品の買い物支援。 - 長期目標：本人の希望する商品を購入できる。
短期目標：買い物リストに沿って購入する。
サービス内容：訪問介護で代行。 - 長期目標：食材を適切に管理する。
短期目標：消費期限を確認して購入する。
サービス内容：訪問介護で食品選択を支援。 - 長期目標：買い物を自立的に行えるようにする。
短期目標：少額の支払いを本人が行う。
サービス内容：訪問介護で同行支援。 - 長期目標：社会参加の機会を維持する。
短期目標：月1回は商店街へ出かける。
サービス内容：訪問介護で外出・買い物同行。 - 長期目標：買い物習慣を継続する。
短期目標：曜日を決めて買い物を行う。
サービス内容：訪問介護で同行または代行。 - 長期目標：買い物による身体的負担を軽減する。
短期目標：重い物は介助を受けて購入する。
サービス内容：訪問介護で代行または搬送支援。 - 長期目標：必要な物を切らさず安心して暮らす。
短期目標：週1回は日用品の買い出しを行う。
サービス内容：訪問介護で買い物支援。 - 長期目標：食生活を充実させる。
短期目標：旬の食材を月1回取り入れる。
サービス内容：訪問介護で食材購入を調整。 - 長期目標：買い物を自立的に楽しむ。
短期目標：近所のスーパーで週1回買い物する。
サービス内容：訪問介護で付き添い。 - 長期目標：無駄のない買い物を行う。
短期目標：必要な物をリスト化して購入する。
サービス内容：訪問介護で事前確認と代行。 - 長期目標：本人の希望を尊重した生活を送る。
短期目標：嗜好品を週1回購入する。
サービス内容：訪問介護で代行。 - 長期目標：地域との交流を維持する。
短期目標：月1回は市場へ買い物に出かける。
サービス内容：訪問介護で同行支援。 - 長期目標：安心して買い物ができる。
短期目標：外出時に転倒しないよう付き添いを受ける。
サービス内容：訪問介護で同行し安全確保。 - 長期目標：必要な食材を確実に購入できる。
短期目標：買い物内容を本人と確認して購入する。
サービス内容：訪問介護で代行。 - 長期目標：買い物を継続して生活を整える。
短期目標：週2回はスーパーを利用する。
サービス内容：訪問介護で支援。 - 長期目標：安心して暮らせるように物品を整える。
短期目標：不足品を早めに補充する。
サービス内容：訪問介護で買い物確認と代行。
ゴミ出し・環境整備に関するケアプラン文例
- 長期目標：衛生的な生活環境を保つ。
短期目標：ゴミを週2回確実に出す。
サービス内容：訪問介護でゴミ出し支援を行う。 - 長期目標：害虫や悪臭を防ぐ。
短期目標：生ゴミを毎日処分する。
サービス内容：訪問介護で台所清掃とゴミ処分を支援。 - 長期目標：快適な住環境を維持する。
短期目標：不要品を月1回処分する。
サービス内容：訪問介護で整理整頓と処分支援。 - 長期目標：住環境を清潔に保つ。
短期目標：ペットボトルを週1回まとめて出す。
サービス内容：訪問介護で分別ゴミ出しを実施。 - 長期目標：安全で衛生的な生活を送る。
短期目標：紙ごみを週2回まとめて出す。
サービス内容：訪問介護で整理・搬出支援。 - 長期目標：室内の衛生を保つ。
短期目標：古新聞を月2回まとめて処分する。
サービス内容：訪問介護で処分支援。 - 長期目標：ゴミの放置による事故を防ぐ。
短期目標：廊下や玄関にゴミを置かない。
サービス内容：訪問介護で整理整頓支援。 - 長期目標：清潔な住まいを維持する。
短期目標：ゴミ箱を毎週洗浄する。
サービス内容：訪問介護で環境整備。 - 長期目標：感染症を予防する。
短期目標：汚物は即日処理する。
サービス内容：訪問介護で迅速に処理を行う。 - 長期目標：快適に生活できる住環境を作る。
短期目標：週1回は部屋の換気と清掃を行う。
サービス内容：訪問介護で清掃と換気支援。 - 長期目標：ゴミの溜め込みを防ぐ。
短期目標：不用品を1日1つ処分する。
サービス内容：訪問介護で処分支援を実施。 - 長期目標：害虫の発生を防止する。
短期目標：食品容器を必ず洗ってから捨てる。
サービス内容：訪問介護で分別確認。 - 長期目標：住環境を清潔に維持する。
短期目標：寝室のゴミを週2回確認する。
サービス内容：訪問介護で環境確認。 - 長期目標：安全に暮らせる住環境を整える。
短期目標：段ボールを月1回処分する。
サービス内容：訪問介護で処分支援。 - 長期目標：生活環境を常に快適にする。
短期目標：部屋の隅の埃を月2回掃除する。
サービス内容：訪問介護で清掃支援。 - 長期目標：臭気のない生活を送る。
短期目標：生ゴミを冷蔵庫で管理し翌日処分する。
サービス内容：訪問介護でゴミ出し確認。 - 長期目標：ゴミの分別を正しく行う。
短期目標：分別表を確認して捨てる。
サービス内容：訪問介護で分別指導。 - 長期目標：清潔で快適な住まいを続ける。
短期目標：玄関周辺を週1回清掃する。
サービス内容：訪問介護で清掃支援。 - 長期目標：安全で衛生的な生活を確保する。
短期目標：ゴミ袋を小分けして管理する。
サービス内容：訪問介護で準備・搬出支援。 - 長期目標：安心して生活できる住環境を整える。
短期目標：家全体の整理を月1回実施する。
サービス内容：訪問介護で整理・片付け支援。
まとめ
本記事では、【ケアマネがそのまま使える】家事・家事支援のケアプラン文例を100事例紹介しました。
掃除・洗濯・調理・買い物・ゴミ出しなど、日常生活に欠かせない支援を具体的な形で示しています。
利用者の生活状況や希望に合わせて、これらの文例を参考にケアプランに反映してください。
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ぜひ、クリックして確認してみてください。
編集:中央法規「ケアマネジャー」編集部
ポチップ
