家族向けの認知症おすすめ本｜接し方や理解が深まる良書を紹介

家族が認知症と診断されたとき、多くの方が「どう接すればいいのか」「これから何を知っておけばいいのか」と戸惑います。介護は長期戦になることが多く、正しい知識や心構えを持っているかどうかで負担の大きさも大きく変わります。

そんなときに役立つのが「認知症に関する本」です。専門家がわかりやすく解説した本や、実際の介護経験に基づいた体験談、イラストやマンガで理解しやすい本など、家族に寄り添ってくれる一冊を選ぶことができます。

この記事では、家族向けにおすすめの認知症関連書籍を紹介します。接し方のヒントや、認知症の方が見ている世界を理解するきっかけになる本をぜひチェックしてください。

認知症のおすすめの本

全イラスト版 認知症は接し方で100%変わる!

認知症介護において「接し方次第で状況が変わる」という視点を、豊富なイラストを使って解説した本です。介護初心者でも直感的に理解でき、すぐ実践できる内容が多く紹介されています。家族がまず最初に読む一冊としておすすめです。

マンガでわかる 医学博士がすすめる 認知症にならない最高の習慣

認知症予防に焦点をあてた本で、生活習慣を整えることで発症リスクを下げる方法を紹介しています。マンガ形式で読みやすく、家族が一緒に実践しやすい習慣づくりの参考になります。

認知症は決断が10割　介護は、決断次第で天国にも地獄にも！

介護の現場で避けて通れない「決断」に焦点を当てた一冊です。入院や施設入所、介護サービスの選び方など、家族が悩む場面でどう判断すべきかを具体的に解説。介護疲れを防ぐための指針になります。

認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること

認知症予備群といわれる「グレーゾーン」から改善した人の実例を紹介しています。食事や運動、生活習慣の工夫など、家族が支援できる方法が多く盛り込まれており、希望を持ってケアを続けられる内容です。

認知症世界の歩き方（ライツ社）

認知症の人の世界を旅するように理解できる本で、ベストセラーとなった話題作です。認知症の人が見ている世界を体感的に理解できるため、「なぜそんな行動をするのか」が腑に落ち、家族の関わり方が大きく変わります。

マンガでわかる! 認知症の人が見ている世界 (健康実用)

認知症当事者の視点をマンガで表現した本です。家族や介護者が「本人にはこう見えているんだ」と気づくきっかけになります。専門的な解説もついており、わかりやすさと実用性の両方を兼ね備えています。

介護現場から生まれた 認知症の人に伝わるすごいひと言

「言葉かけ一つで介護が変わる」を実感できる実用書です。日常のちょっとした声かけやフレーズを工夫することで、本人の安心感や信頼感が得られることを具体例とともに紹介しています。

認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ

「注意する」「否定する」といった言葉が逆効果になる場面を取り上げ、代わりに使うと良いフレーズを心理学の視点から紹介した本です。家族が日常で使える具体的なコミュニケーションのヒントが満載です。

まとめ

認知症の介護は家族だけで抱え込むには大きな負担がかかります。しかし、本を通じて正しい知識や接し方のヒントを得ることで、気持ちが軽くなり、介護が前向きに変わることもあります。

• 理解を深めたい方 → 『認知症世界の歩き方』『マンガでわかる! 認知症の人が見ている世界』
• 具体的な接し方を学びたい方 → 『全イラスト版 認知症は接し方で100%変わる!』『伝わるすごいひと言』『言いかえフレーズ』
• 予防や生活習慣に興味がある方 → 『マンガでわかる 認知症にならない最高の習慣』『グレーゾーンからUターンした人がやっていること』

家族向けの認知症本は、介護を「孤独なもの」から「知識と工夫で支え合えるもの」へと変えてくれます。ぜひ一冊手に取り、日常に活かしてみてください。