体位変換クッションおすすめ5選｜床ずれ予防の使い方

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「寝たきりの親の体の向きを変えても、すぐ元に戻ってしまう」「タオルや座布団を丸めて使っているけれど、安定しない」。在宅介護で体位変換をしている家族から、よく聞く悩みです。

そんなときに役立つのが体位変換クッション（ポジショニングクッション）です。体のすき間を埋めて姿勢を支えることで、一部分に体重が集中するのを防ぎ、床ずれ予防や楽な姿勢づくりを助けます。この記事では、体位変換クッションおすすめ5選と、形・素材の選び方、使い方のコツをまとめました。

体位変換クッションが必要な理由

同じ姿勢で長く寝ていると、骨が出っ張っている部分（仙骨・かかと・腰の横など）に体重が集中し、血の流れが悪くなって床ずれ（褥瘡）ができやすくなります。そのため、寝たきりの人には定期的な体位変換が欠かせません。

ただ、体の向きを変えても、支えがないとすぐに仰向けに戻ったり、体がねじれたりします。体位変換クッションは、背中や足の間などのすき間を埋めて、体の向きを安定させるための道具です。

• 床ずれ予防：体重を広い面で受けて、一部分への圧迫をやわらげる
• 楽な姿勢を保つ：体のねじれや、足同士が当たるのを防ぐ
• 介護の負担を減らす：体位が崩れにくくなり、直す回数が減る

新人

バスタオルを丸めて代わりに使ってもいいですか？

先輩

短い時間なら使えるわ。でも、タオルはつぶれやすくて形が崩れやすいの。毎日の体位変換なら、形が安定する専用のクッションのほうが姿勢を保ちやすいわね。

体位変換クッションの選び方

形で選ぶ：三角・筒型・大型

まずは三角型を2個そろえ、背中とひざの間など複数の場所で使うと、横向きの姿勢をつくりやすくなります。

素材で選ぶ：ウレタンとビーズ

ウレタンフォームは形が安定し、しっかり支えたいときに向いています。ビーズ素材は体の形に合わせて変形するため、すき間を埋めやすいのが特徴です。支えたい場所の大きさと、本人の体の硬さに合わせて選びましょう。

カバーが洗えるか、防水か

体位変換クッションは、汗や排せつ物で汚れることがあります。カバーを外して洗えるもの、防水加工があるものを選ぶと、清潔を保ちやすくなります。

体位変換クッションおすすめ5選

ここからは、Amazonで買える体位変換クッションを5つ紹介します。価格はAmazonの商品ページで確認したもの（2026年10月20日時点）で、色やサイズで変わることがあります。

介護用 三角クッション 2個セット（LZSHOME）

高反発素材の三角クッションが2個セットになった商品です。幅50cmで、背中に当てて横向きの姿勢を支えたり、もう1個をひざの下や足の間に使ったりできます。

カバーは洗えるタイプです。Amazonでのレビューも比較的多く、はじめて体位変換クッションをそろえるときに選びやすい価格帯です。

楽々健 体位変換用マット 大

福祉用具専門相談員が開発に関わった、幅58cmの大きめの体位変換用マットです。防水仕様で洗濯もできるので、汚れやすい場面でも使いやすくなっています。

大きめのサイズで、背中全体を支えたいときに向いています。体格のよい人の横向き姿勢を支えたいときにも検討しやすい商品です。

MOGU ポジショニングに便利な筒型クッション

ビーズクッションで知られるMOGUの、日本製の筒型クッションです。約38×15×15cmの小型サイズで、パウダービーズが体の形に合わせて変形します。

ひざの間や腕の下、首まわりなど、小さなすき間を埋めるのに向いています。ベッドだけでなく、車椅子に座るときの姿勢の支えにも使えます。

ケープ ロンボ ポジショニングクッション RF3

床ずれ予防用品を手がける介護用品メーカー、ケープの「ロンボ」シリーズのポジショニングクッションです。23×40cmの小さめのサイズで、病院や施設でも使われている専門メーカーのシリーズです。

Amazonでのレビューはまだ少ないものの、専門メーカー品を選びたい人に向いています。かかとや腕など、部分的に支えたいときに使いやすい大きさです。

パラマウントベッド 体位変換器 バナナフィット

介護ベッドのメーカー、パラマウントベッドの体位変換器です。バナナのような曲線の形で、ウレタンフォームが体に沿って姿勢を支えます。通気性のある素材を使っています。

価格は高めですが、しっかり形が保たれるクッションがほしい人に向いています。サイズ展開があるので、使う場所に合わせて選びましょう。

先輩

どのクッションも、当て方で効果が変わるの。訪問看護師や理学療法士に一度当て方を見てもらうと、家族も覚えやすいわよ。

体位変換クッションの使い方のコツ

横向き（側臥位）の姿勢をつくるときの基本の流れです。

• 体を少し斜めに傾ける真横（90度）ではなく、30度ほど傾けた姿勢がよいとされています。お尻の骨の出っ張った部分に体重がかかりにくくなります。
• 背中にクッションを当てる三角クッションを背中から腰に当て、体が仰向けに戻らないように支えます。
• ひざの間にクッションをはさむひざや足首の骨同士が当たらないように、小さめのクッションをはさみます。
• かかとを浮かせるふくらはぎの下にクッションを入れて、かかとがベッドに当たらないようにします。
• 最後に体のすき間と表情を確認手を差し入れて、強く押されている場所がないか確認します。本人に「苦しくないか」も聞きましょう。

新人

体位変換は、どのくらいの間隔ですればいいですか？

先輩

以前は2時間ごとが目安と言われてきたけれど、体圧分散マットレスを使っているかどうかや本人の状態で変わるの。家族だけで決めずに、訪問看護師や主治医に相談してね。

よくある質問