高齢者の保護帽おすすめ5選｜転倒から頭を守る選び方

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「親が最近よく転ぶようになって、頭を打たないか心配」「施設で保護帽をすすめられたけれど、どれを選べばいいの？」。転倒をくり返す高齢者にとって、頭のけがは大きな心配のひとつです。

そんなときに検討したいのが保護帽（頭部保護帽・ヘッドギア）です。帽子の内側に衝撃をやわらげる素材が入っていて、転んだときに頭を打つ衝撃をやわらげることを目的にしています。この記事では、高齢者向けの保護帽おすすめ5選と、選び方、嫌がる親にかぶってもらう工夫をまとめました。

高齢者に保護帽が必要になる場面

高齢者は、筋力やバランス感覚の低下、薬の影響、視力の低下などで転びやすくなります。とくに、後ろに倒れると後頭部を強く打ちやすく、頭のけがにつながることがあります。

• 転倒をくり返している：ここ数か月で何度も転んでいる
• ふらつきが強い：病気（パーキンソン病、脳卒中のあとなど）でバランスがとりにくい
• 血液をサラサラにする薬を飲んでいる：頭を打ったときに出血が心配
• 認知症で危険がわかりにくい：一人で立ち上がって歩き出してしまう

保護帽は転倒を防ぐ道具ではなく、転んだときのけがを小さくするための「備え」です。手すりや靴の見直しなど、転倒を減らす対策と組み合わせて使いましょう。

新人

保護帽って、子ども用のヘルメットみたいなものですか？

先輩

高齢者向けの保護帽は、見た目が普通の帽子に近いものが多いのよ。ニット帽やキャップのような形もあるから、外出のときにかぶっても目立ちにくいわ。

高齢者向けの保護帽の選び方

形と保護範囲で選ぶ

後ろに倒れやすい人は、後頭部まで覆うものを選びましょう。商品によって、前頭部・側頭部・後頭部のどこを守るかが違います。

サイズと重さ

保護帽は、頭のまわり（頭囲）でサイズを選びます。ゆるいと転んだときにずれて守れず、きついと頭が痛くなってかぶらなくなります。メジャーで眉の上あたりを一周測りましょう。

また、軽いものほど一日中かぶっていても負担になりにくいです。室内用なら100g前後の軽いもの、外出用なら少し厚みのあるものと、使う場面で選び分けるのもよいでしょう。

洗えるか、蒸れにくいか

毎日かぶるものなので、手洗いできるか、メッシュなど通気性のある素材かも確認しましょう。蒸れると、かぶるのを嫌がる原因になります。

高齢者向けの保護帽おすすめ5選

ここからは、Amazonで買える保護帽を5つ紹介します。価格はAmazonの商品ページで確認したもの（2026年10月20日時点）で、サイズや色で変わることがあります。

特殊衣料 abonet ホーム リボン

保護帽を専門に手がける特殊衣料の「アボネット」シリーズの、室内向けの軽い保護帽です。重さは約80gで、ニット帽のような見た目です。

家の中で一日かぶっていても負担になりにくい軽さが特徴です。手洗いもできます。家の中での転倒が心配な人に向いています。

リード ほっと安心帽

衝撃をやわらげる素材が入った、普段使いしやすいキャップ型の帽子です。防災製品等推奨品に認定されていて、遮熱機能もあります。

見た目はふつうのキャップなので、散歩や買い物のときにも抵抗なくかぶりやすいでしょう。Amazonでのレビューはまだ少ない商品です。

キヨタ おでかけヘッドガード Eタイプ

介護用品メーカー、キヨタの「おでかけヘッドガード」シリーズのハット型の保護帽です。つばのある帽子の形で、外出のときに自然にかぶれます。

「保護帽をかぶっていると思われたくない」という人でも受け入れやすいデザインです。サイズを選べるので、頭囲を測ってから選びましょう。

キヨタ おでかけヘッドガード KM-1000R シャーロットタイプ

同じキヨタの、つばのないシャーロットタイプの保護帽です。つばがないので室内でもかぶりやすく、男女兼用のデザインです。

家の中でも外出先でも同じ帽子を使いたい人に向いています。サイズはM・Lなどから選べます。

特殊衣料 保護帽 アボネットガードA

アボネットの、前頭部・側頭部・後頭部を覆うヘッドギア型の保護帽です。あごひもが付いていて、転んだときにずれにくい構造です。重さは約160gです。

転倒をくり返している人や、ふらつきが強い人など、しっかり守りたいときに向いています。病院や施設ですすめられることも多いタイプです。

先輩

保護帽は、あごひもを締めて正しくかぶらないと、転んだときにずれてしまうの。かぶり方を本人と一緒に確認してね。

保護帽を嫌がる親にかぶってもらう工夫

• 本人と一緒に選ぶ色や形を本人に選んでもらうと、「自分の帽子」としてかぶってもらいやすくなります。
• 場面を決めてはじめる最初は「外出のときだけ」「夜トイレに行くときだけ」など、転びやすい場面から始めます。
• 「防寒」「日よけ」など普段の理由で声をかける「寒いからかぶっていこう」と声をかけると、抵抗が少なくなることがあります。
• かぶる場所に置いておく玄関やベッドの近くなど、かぶるタイミングに手が届く場所に置きます。

新人

転倒そのものを減らすには、どうすればいいですか？

先輩

手すりや段差の見直し、すべりにくい靴、夜の足元灯などが基本よ。薬でふらついていることもあるから、主治医や薬剤師にも相談してね。ケアマネに言えば、住宅改修や福祉用具も一緒に考えられるわ。

よくある質問