親を施設に入れる罪悪感の和らげ方｜前向きに決めるための考え方

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「親を施設に入れるのは、見捨てるようで申し訳ない」「自分がもっと頑張れば、家で介護できたのではないか」。親の施設入所を考えるとき、多くの家族が罪悪感に苦しみます。周りから何か言われるのではないかと、決断をためらう人もいるでしょう。

この記事では、親を施設に入れるときに罪悪感を抱く理由と、気持ちを整理するための考え方、施設に入ってからできる親との関わり方を解説します。自分を責めすぎずに、前向きに決断するためのヒントをまとめました。

親を施設に入れるときに罪悪感を抱く理由

• 「親の介護は子どもがするもの」という考え：自分や周りの価値観が、罪悪感を強めることがある
• 親が施設に行きたがらない：本人の気持ちを考えると、決断がつらくなる
• 自分の限界を認めたくない：「もっと頑張れたはず」と自分を責めてしまう
• 親戚や周りの目：「施設に入れるなんて」と言われるのではないかと不安になる
• 施設での生活が想像できない：親が寂しい思いをするのではと心配になる

罪悪感は、親を大切に思っているからこそ生まれる気持ちです。罪悪感を抱くこと自体は、決しておかしなことではありません。

新人

施設に入れたら、親に恨まれるんじゃないかと不安です…。

先輩

そう感じる人は多いわ。でも、入所してから表情が明るくなったり、穏やかに過ごせるようになったりする人もたくさんいるのよ。

罪悪感を和らげるための考え方

施設入所は「見捨てる」ことではない

施設に入ることは、親の介護をやめることではありません。介護の専門職に任せる部分を増やし、家族は別の形で支えるという選択です。

プロの介護が親のためになることもある

施設では、介護の専門職が24時間体制で見守り、入浴や食事、排せつの介助を行います。医療的なケアが必要な場合も、看護師や協力医療機関と連携して対応してもらえます。家族だけでは難しいケアを、安定して受けられるようになります。

家族が倒れてしまっては続かない

在宅介護を無理に続けて、介護する家族が体調を崩してしまっては、親も家族も困ることになります。家族が健康でいることも、親を支えるために大切なことです。

親との関係が良くなることもある

介護の負担が減ることで、気持ちに余裕が生まれ、面会のときに穏やかに接することができるようになったという家族は多いです。

施設入所を前向きに決めるためにできること

• ケアマネジャーに相談する介護の状況を客観的に見てもらい、施設入所が必要な時期かどうかを一緒に考えます。
• 家族で話し合う兄弟姉妹や配偶者と、介護の負担や費用について話し合い、一人で抱え込まないようにします。
• 親の気持ちを聞くどんな暮らしをしたいか、何が不安かを聞き、できる限り希望に沿う施設を探します。
• 一緒に見学に行く親と一緒に見学すると、施設での生活を具体的に想像でき、不安が和らぐことがあります。
• ショートステイで試す短期間の宿泊サービスを使って、施設での生活に慣れてもらう方法もあります。

親に合う施設を見つけることが、罪悪感を和らげるいちばんの近道です。「ここなら安心して任せられる」と思える施設を、時間をかけて探しましょう。

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施設入所を考えたほうがいいサイン

次のような状態が続いているなら、施設入所を前向きに考える時期かもしれません。

• 介護する家族が眠れない、体調を崩している
• 夜間の介護や見守りで、休む時間がとれない
• 仕事や家庭の生活との両立が難しくなっている
• 医療的なケアが増え、家族だけでは対応しきれない
• 認知症の症状で、一人にしておくと危険な場面が増えた
• 介護する家族にイライラが募り、親につらく当たってしまう

とくに最後のサインは見逃さないでください。介護の負担が限界に近づくと、家族も親もつらい思いをすることになります。そうなる前に、施設という選択肢を検討することは、親を守ることにもつながります。

施設に入ってからできる親との関わり方

• 定期的に面会する：短い時間でも、顔を見せることが親の安心につながる
• 電話や手紙でやりとりする：遠方で面会が難しいときは、声を届けるだけでも違う
• なじみの物を持ち込む：写真や愛用の品があると、居室が落ち着く空間になる
• 施設の行事に参加する：季節の行事に家族で参加すると、楽しい思い出が増える
• 職員と情報を共有する：親の好みや習慣を伝えると、より本人らしいケアにつながる

施設に入ったあとも、家族の関わりは親にとって大きな支えです。

新人

最初のうちは、親が「家に帰りたい」と言うかもしれません。

先輩

入所したばかりのころは、そう言う人も少なくないわ。職員と相談しながら、慣れるまで少し時間をかけて見守ってあげてね。

決断に迷うときは、一人で答えを出そうとせず、ケアマネジャーや信頼できる人に気持ちを話してみてください。

よくある質問（FAQ）

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