親がエアコンをつけない｜熱中症を防ぐグッズ5選

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「真夏なのに、実家の親がエアコンをつけずに過ごしている」「電話で『暑くない』と言うけれど、本当に大丈夫なのか心配」。高齢の親がエアコンをつけないのは、多くの家族が毎年頭を抱える悩みです。

高齢者は暑さを感じにくく、気づかないうちに熱中症になることがあります。この記事では、本人の感覚に頼らず、温度を「見える化」して、離れていても見守れるグッズを5つ紹介します。親がエアコンを嫌がる理由と、納得してもらいやすい声かけもまとめました。

高齢の親がエアコンをつけない理由

親がエアコンをつけないのには、いくつかの理由があります。

• 暑さを感じにくい：年齢とともに、暑さやのどの渇きを感じにくくなる
• 電気代がもったいない：節約の意識が強く、我慢してしまう
• 体が冷えるのが嫌：冷房の風が苦手、体に悪いと思っている
• リモコンの操作がわからない：冷房と暖房の切り替えなどが難しい

どの理由も、本人なりの考えがあってのことです。「つけなさい」と命令するより、理由に合わせた対策を考えましょう。

新人

何度言っても「暑くない」って言うんです。

先輩

本当に暑さを感じていないこともあるの。だからこそ、本人の感覚ではなく、温度計の数字で判断できる仕組みを作るのが大切なのよ。

熱中症を防ぐグッズの選び方

まずは室温を「見える化」する

室内の温度や湿度が数字で見えると、親も「こんなに暑いのか」と気づきやすくなります。熱中症の注意レベルを表示してくれる温湿度計なら、ひと目で危険がわかります。

離れて暮らすなら、スマホで確認できるものを

スマートフォンと連携できる温湿度計や、スマートリモコンを使うと、離れた場所から実家の室温を確認したり、エアコンを操作したりできます。

スマート家電を使うときの注意

スマートリモコンなどを使うには、実家にWi-Fi（無線LAN）の環境が必要です。また、エアコンが赤外線リモコンに対応している必要があります。購入前に、実家のネット環境とエアコンの型番を確認しましょう。

エアコンをつけない親の熱中症を防ぐグッズおすすめ5選

ここからは、親の熱中症を防ぐのに役立つグッズを5つ紹介します。

SwitchBot ハブ2

赤外線で動く家電をスマートフォンから操作できるスマートリモコンです。温湿度計の機能がついていて、実家の室温を離れた場所から確認できます。エアコンのほか、テレビや照明などもまとめて操作できます。

「室温が28℃を超えたらエアコンをつける」といった自動の設定もできるので、親がリモコンを操作しなくても部屋を涼しく保てます。Wi-Fiは2.4GHz帯のみの対応です。

Nature Remo mini 2

Natureのスマートリモコンで、温度センサーを搭載しています。スマートフォンからエアコンを操作でき、室温も確認できます。Alexa・Google Home・Siriにも対応しています。

SwitchBot ハブ2より手ごろな価格で試せるので、まずはエアコンの遠隔操作だけできればいい、という家庭に向いています。

SwitchBot 温湿度計

スマートフォンで温度と湿度を確認できる温湿度計です。グラフで記録が残るので、「昼間に何℃まで上がっていたか」を後から確認できます。設定した温度を超えたときに知らせるアラーム機能もあります。

離れた場所から確認するには、SwitchBot ハブ2などのハブと組み合わせて使います。寝室や台所など、部屋ごとに置いて使うのもおすすめです。

先輩

寝室は夜も暑くなりやすいの。夜間の熱中症もあるから、寝室の温度もチェックしてあげてね。

ドリテック デジタル温湿度計 O-402

ドリテックの温湿度計で、熱中症の危険度を4段階、インフルエンザの注意レベルを2段階で表示します。大きな画面で数字が見やすく、置き型と壁掛けの両方に対応しています。

スマートフォンを使わない親でも、表示を見れば「今は危ない」と気づけます。居間のよく見える場所に置いておきましょう。

タニタ デジタル温湿度計 TT-585

タニタのデジタル温湿度計で、温度・湿度のほか、最高・最低の記録や時計、快適さの目安も表示します。マグネットで冷蔵庫などに貼ることも、卓上に置くこともできます。

価格が手ごろなので、居間・寝室・台所など、部屋ごとに置きたいときに便利です。

本人が納得しやすい声かけと離れて暮らす家族の見守り

• 数字を一緒に見る「今、部屋が31℃あるよ」と、温湿度計の数字をもとに話します。
• 電気代の心配に答える「熱中症で入院するほうがずっとお金がかかる」「この部屋だけつけよう」と、具体的に伝えます。
• 風が苦手なら工夫する風向きを上にする、扇風機やサーキュレーターと組み合わせるなど、冷えすぎない使い方を提案します。
• 決まった時間に連絡する暑い日は昼過ぎに電話をして、水分補給とエアコンの確認を声かけします。

新人

ヘルパーさんにも、エアコンの確認をお願いできますか？

先輩

訪問のときに室温を確認して、声をかけてもらうことはできるわ。ケアマネに伝えて、夏の間の見守りを一緒に考えてもらいましょう。

よくある質問