階段の滑り止めおすすめ5選｜高齢の親の転落を防ぐ選び方

※本記事はプロモーション（アフィリエイト広告）を含みます。

「実家の階段で親が足をすべらせた」「靴下のまま階段を下りるのを見るとヒヤッとする」「手すりの工事はすぐにできないけれど、何か対策をしたい」。家の階段は、高齢者の転倒・転落が起きやすい場所のひとつです。

工事をしなくても、滑り止めテープや階段マットを貼るだけで、足元のすべりやすさは大きく変わります。この記事では、高齢者が階段ですべりやすい理由と、階段の滑り止めの選び方、Amazonで買える階段の滑り止めおすすめ5選、あわせて行いたい転落対策を紹介します。

高齢者が階段ですべりやすい理由

階段での事故は、上りよりも下りるときに起きやすいといわれます。高齢になると、次のような理由で階段の危険が増えます。

• 足が上がりにくい：筋力が落ちると、つま先が段に引っかかりやすくなります。
• 段の境目が見えにくい：視力が落ちると、段の端（段鼻）がどこか分かりにくくなります。木目の階段は特に見分けにくくなります。
• 靴下・スリッパで上り下りする：フローリングの階段は、靴下やスリッパだとすべりやすくなります。
• 夜中に暗い中を歩く：夜中にトイレに行くとき、足元が暗いまま階段を使うと危険です。

新人

階段って、毎日使っているから慣れていて安全だと思っていました。

先輩

慣れている場所ほど油断しやすいの。とくに段の端（段鼻）ですべって踏み外すパターンが多いから、そこをすべりにくく、見えやすくするのがポイントよ。

階段の滑り止めの種類と選び方

種類で選ぶ（テープ・段鼻用・マット）

素足・靴下で歩くかどうかで選ぶ

屋外用の鉱物粒子（ザラザラ）のテープは、靴ではすべりにくい一方、素足や靴下では痛く感じることがあります。家の中の階段には、ゴム製や薄型の屋内用を選びましょう。

段の端が見やすい色を選ぶ

視力が落ちた人には、階段の色とはっきり違う色のテープを段の端に貼ると、段の境目が分かりやすくなります。見た目をなじませたいなら、透明やブラウンを選びます。

はがれにくさを確認する

はがれかけたテープは、かえってつまずきの原因になります。貼る前に段の汚れをよくふき取り、はがれにくいものを選びましょう。賃貸住宅では、はがしたあとが残りにくいか、吸着式かも確認します。

階段の滑り止めおすすめ5選

Amazonで買える階段の滑り止めから、5つを選びました。価格は2026年11月時点の目安です。

内装専門プロシリーズ 階段 滑り止め 薄型テープ

QQOLiの「内装専門プロシリーズ」の、屋内専用の薄型の滑り止めテープです。販売ページによると、素足や靴下で踏んでも足が痛くなりにくい作りで、透明なので階段の見た目を変えにくいのが特長です。

家の中の木の階段に、まず手軽に貼りたい人に向いています。段の端に沿って貼るだけなので、工事はいりません。

SENUN 滑り止めテープ 厚さ3mm

厚さ3mmのゴム製の滑り止めテープです。足裏が当たったときにクッション性があり、屋内・屋外どちらにも使えるとされています。

色の種類があるので、階段の色と違う色を選べば、段の端の目印にもなります。必要な長さに切って使えます。

川口技研 階段用すべり止め スベラーズ

建築金物メーカーの川口技研の室内用すべり止めです。段の端に取り付けるタイプで、14本入りなので一般的な家の階段1か所分をまとめてそろえられます。

価格は高めですが、段鼻にしっかり付けたい人に向いています。長さや色は販売ページで確認し、階段の幅に合うものを選びましょう。

Bolinker 階段マット 吸着式

段の上面に敷く階段マットで、裏面が吸着式になっています。接着剤を使わないので、はがしたあとが残りにくいのが特長です。

足音をやわらげたり、ペットや子どもの足元を守ったりする目的でも使われます。マットの端がめくれていないか、ときどき確認しましょう。

KURASHI 滑り止めテープ 屋外用

鉱物粒子を使った屋外用の滑り止めテープです。耐水性があり、雨で濡れやすい玄関前の階段や勝手口のステップに向いています。

黒と黄色の配色で、段差の目印としても目立ちます。表面がザラザラしているので、素足で歩く家の中の階段には向きません。

滑り止めとあわせて行いたい階段の転落対策

• 手すりをつける手すりは転落対策の基本です。介護保険の住宅改修の対象になることがあるので、要介護認定を受けている人はケアマネジャーに相談しましょう。
• 足元を明るくする階段の上下にセンサーライトを置くと、夜中に起きたときも段が見えやすくなります。
• 階段に物を置かない新聞や荷物を段に置いておくと、つまずきの原因になります。
• 靴下・スリッパを見直すすべり止めのついた靴下や、かかとのある室内履きに替えます。
• 生活を1階で完結させる階段の上り下りが不安になってきたら、寝室を1階に移すことも考えます。

新人

手すりの工事も、介護保険が使えることがあるんですね。

先輩

要介護・要支援の認定を受けていれば、住宅改修として手すりの取り付けが対象になることがあるわ。工事の前にケアマネに相談して申請するのが決まりだから、先に工事をしないように気をつけてね。

よくある質問