高齢者向け三輪自転車おすすめ5選｜電動アシストの選び方

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「親が運転免許を返納したあと、買い物や通院の足がなくなった」「ふつうの自転車はふらついて危なくなってきた」。そんなときの選択肢として人気なのが、高齢者向けの三輪自転車です。

三輪自転車は後ろが2輪で、止まっているときに足をつかなくても倒れにくいのが大きな特徴です。大きなカゴで荷物も運べます。この記事では、高齢者向けの三輪自転車おすすめ5選と、電動アシストの有無やサイズの選び方、乗る前に知っておきたい注意点をまとめました。

三輪自転車のメリットと二輪との違い

三輪自転車には、高齢者にうれしい点がたくさんあります。

• 止まっても倒れにくい：信号待ちや乗り降りのときにふらつきにくい
• 荷物をたくさん運べる：前後に大きなカゴがあり、買い物の荷物を積める
• ゆっくり走れる：低速でもバランスをとりやすい
• サドルが低いものが多い：両足が地面につきやすい

一方で、カーブの曲がり方が二輪とは違うので注意が必要です。二輪の自転車は体を傾けて曲がりますが、三輪自転車は体を傾けにくく、スピードを出したままカーブを曲がると、外側に倒れやすくなります。

新人

三輪なら、ふつうの自転車より安全だと思っていました。

先輩

止まっているときは安定しているけれど、乗り方は二輪とまったく違うの。最初は広くて安全な場所で、ゆっくり練習することが大事よ。

高齢者向け三輪自転車の選び方

電動アシストの有無で選ぶ

坂道が多い地域や、少し遠いスーパー・病院まで行く場合は、電動アシスト付きのほうが疲れにくくなります。

サドルの高さと適応身長を確認する

乗り降りのときに両足のかかとまで地面につく高さが安心です。小柄な人は、サドルが低い「ロータイプ」を選びましょう。商品ページの「サドル地上高」や「適応身長」を確認します。

車体の幅と置き場所を確認する

三輪自転車は後ろが2輪なので、ふつうの自転車より幅があります。玄関先や駐輪場に置けるか、門を通れるかを先に測っておきましょう。また、幅60cm以下・長さ190cm以下などの条件を満たす「普通自転車」かどうかで、歩道を通れるかが変わります。

高齢者向けの三輪自転車おすすめ5選

ここからは、高齢者向けの三輪自転車を5つ紹介します。価格はAmazonの商品ページで確認したもの（2026年10月20日時点）で、変わることがあります。

ミムゴ スイングチャーリー ロータイプ三輪自転車L

従来の三輪自転車より一回り小さい「ロータイプ」で、低床フレームのため乗り降りしやすいのが特徴です。前16インチ・後ろ14インチの車輪で、サドル地上高は約58〜79cm、適応身長は約125cmからです。

スイング機能で小回りがききます。電動アシストはないので、平らな道が多い地域で、近所の買い物に使いたい小柄な人に向いています。

ブリヂストン ブリヂストンワゴン BW13

自転車メーカー、ブリヂストンの三輪自転車です。3段変速つきで、前18インチ・後ろ16インチの車輪、参考重量は21.8kgです。サドル最低地上高は65cmです。

電動アシストはありませんが、変速があるので、少しの坂道ならギアを軽くして上れます。荷物を運びやすい設計で、信頼できるメーカー品を選びたい人に向いています。

ミムゴ E-PARTON ロータイプ電動アシスト三輪自転車 BEPN18

ミムゴの、サドルが低いロータイプの電動アシスト三輪自転車です。18インチの車輪で、小柄な人でも足をつきやすいように作られています。

電動アシストでこぎ出しや坂道がラクになるので、「小柄だけれど坂道もある」という人に向いています。充電の手間がかかるので、家族が充電を手伝えるかも考えておきましょう。

PELTECH 電動アシスト三輪車 背もたれ付き TDR-163Lplus+

PELTECHの電動アシスト三輪自転車で、背もたれ付きのサドルを採用したモデルです。日本電産製の前モーターを搭載し、アシストは3モードから選べます。完成車で届きます。

全幅は約59.5cmです。背もたれがあると、座ったときの姿勢が安定しやすくなります。こぐときに腰が不安定になりやすい人に向いています。

ACTIVEPLUS ノーパンク 20インチ 電動アシスト三輪自転車

ミムゴのACTIVEPLUSは、パンクしないノーパンクタイヤを採用した電動アシスト三輪自転車です。空気入れも不要で、前後のカゴで荷物をたっぷり運べます。スイング機能、LEDライト、シリンダー錠つきです。

サイズは幅約58cm、重さは約33kg、適応身長は約145cmからです。パンクの修理や空気入れを親が自分でするのが難しい場合に向いています。

先輩

パンクすると、高齢の親は自転車店まで運べないことも多いの。ノーパンクタイヤは家族にとっても安心ね。

三輪自転車に安全に乗るための練習と注意点

• 広くて平らな場所で練習するはじめは公園の広場や空き地など、車や人の少ない場所で、まっすぐ走る・止まるを練習します。
• カーブはスピードを落としてから曲がる前に十分に減速し、ハンドルをゆっくり切ります。三輪は体を傾けて曲がれないことを体で覚えます。
• 段差や坂の斜めの道に注意する片側の車輪だけが段差に乗ると傾きやすくなります。段差は正面からゆっくり越えます。
• ヘルメットをかぶる自転車に乗るときのヘルメット着用は、年齢を問わず努力義務になっています。

新人

免許を返納した親に、三輪自転車をすすめても大丈夫でしょうか？

先輩

体の状態によるわね。ふらつきや判断力の低下が理由で返納したなら、自転車も危ないことがあるの。心配なときは、かかりつけ医やケアマネに相談してから決めてね。

よくある質問