介護職の夜勤専従｜メリット・デメリットと向いている人・職場の選び方

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「夜勤専従なら、少ない日数で効率よく稼げるって本当？」「日中の時間を、子育てや勉強に使いたい」「体はもつのかな」。介護職の働き方のひとつに、夜勤だけを担当する夜勤専従があります。

結論からいうと、介護職の夜勤専従は、夜勤手当や深夜の割増賃金がつくため、少ない出勤日数で収入を得やすく、日中の時間を自由に使える働き方です。一方で、生活のリズムが乱れやすく、少ない人数で夜間の対応をする責任もあります。自分の体調や生活に合うかを見きわめ、夜勤の人数や仮眠の環境が整った職場を選ぶことが大切です。この記事では、夜勤専従のしくみ、メリット・デメリット、向いている人、職場の選び方をまとめました。

介護職の夜勤専従とは？

夜勤専従は、日勤や早番・遅番には入らず、夜勤だけを担当する働き方です。正社員のほか、パートやアルバイト、派遣などの雇用の形があります。

夜間は日中より職員が少なく、利用者の見守り、排泄の介助、体位の交換、急変時の対応などを少ない人数で行います。

新人

夜勤は寝ている人が多いから、日勤より楽だと聞いたことがあります。

先輩

介助の回数は日中より少ないこともあるけれど、職員が少ない中で、何か起きたら自分が判断して動くという緊張感があるの。楽かどうかは、職場の人数や利用者の状態によって大きく変わるわ。

夜勤専従の1回の勤務の流れ（2交代制の例）

• 夕方：出勤・申し送り日勤の職員から、利用者の体調や注意点の申し送りを受けます。
• 夕食・就寝の介助夕食の介助、服薬の確認、口腔ケア、着替えなど、就寝の準備を手伝います。
• 夜間：巡回と介助定期的に居室を回り、排泄の介助や体位の交換、ナースコールへの対応をします。
• 休憩・仮眠交代で休憩や仮眠をとります。
• 朝：起床・朝食の介助起床の介助、着替え、朝食の介助を行います。
• 申し送り・退勤夜間の様子を日勤の職員に申し送り、記録を書いて退勤します。

夜勤専従のメリット・デメリット

新人

夜勤専従は、どのくらいの回数で働く人が多いんですか？

先輩

職場や雇用の形によってさまざまよ。回数を増やせば収入は増えるけれど、体を休める日をしっかり確保できる回数にとどめることが、長く続けるためのポイントね。

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夜勤専従に向いている人・向いていない人

夜勤専従の職場を選ぶときのポイント

• 夜勤の人数：利用者の人数に対して、夜勤の職員が何人いるか
• 休憩・仮眠の環境：仮眠室があるか、実際に休憩がとれているか
• 看護師との連携：夜間に看護師へ連絡できる体制（オンコールなど）があるか
• 見守りの機器：見守りセンサーやインカムで、巡回の負担を減らしているか
• 給料のしくみ：夜勤1回あたりの手当の額、深夜の割増賃金の扱い

夜勤専従の求人は、条件の差が大きい分野です。夜勤の人数と緊急時の体制は、応募の前に必ず確認しましょう。介護業界に特化した転職支援サービスを使うと、夜間の体制など、求人票ではわかりにくい情報も聞けます。

夜勤専従を続けるための体調管理

• 夜勤明けは遮光カーテンなどで部屋を暗くし、まとまって眠る
• 休みの日も、起きる時間を大きくずらさない
• 夜勤中の食事は軽めにし、カフェインのとりすぎに注意する
• 体調の変化を感じたら、回数を減らすことや日勤への切り替えを相談する

よくある質問

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