高齢者の外出に携帯トイレおすすめ5選｜渋滞・通院のトイレ不安に

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「トイレが近い親が、外出をいやがるようになった」「通院の車が渋滞に巻き込まれたら、と思うと不安」「お墓参りや帰省の長いドライブが心配」。高齢になるとトイレが近くなり、トイレの不安が外出をためらう理由になることがよくあります。

外出の機会が減ると、体を動かす量や人と話す機会も減ってしまいます。携帯トイレを「お守り」として持っておくだけで、外出の不安はぐっと軽くなります。この記事では、高齢者がトイレの不安で外出をためらう理由と対策、Amazonで買える外出用の携帯トイレ・目隠しポンチョのおすすめ5選、使い方の注意点を紹介します。

高齢者がトイレの不安で外出をためらう理由

年齢とともに、膀胱にためられる尿の量が減ったり、尿意を感じてから我慢できる時間が短くなったりします。そのため、次のような不安が出てきます。

• トイレが近い：外出先でトイレを探す回数が増え、移動が落ち着きません。
• 間に合わないのが怖い：急に尿意を感じたときに、トイレまで間に合わない心配があります。
• 車の移動で降りられない：渋滞や高速道路では、すぐにトイレに寄れません。
• 家族に迷惑をかけたくない：何度もトイレに行きたいと言い出しにくく、外出そのものを断ってしまいます。

新人

うちの母も、「トイレが心配だから行かない」と言って、親戚の集まりを断るようになりました。

先輩

よくあることよ。トイレの心配がなくなると、出かける気持ちが戻ってくる人も多いの。「もしものときはこれがあるから大丈夫」と思える準備をしておくといいわね。

外出前にできるトイレの不安の対策

• 出発前にトイレに行く尿意がなくても、出かける前にトイレに行く習慣をつけます。
• トイレの場所を調べておく行き先や途中の道で、多目的トイレや休憩できる場所を事前に調べておきます。
• 尿とりパッドを使う少しのもれが心配なら、下着に尿とりパッドや失禁パンツを組み合わせると安心です。
• 携帯トイレを持つどうしても間に合わないときのために、携帯トイレと目隠しを車やバッグに入れておきます。
• 水分を控えすぎないトイレが心配でも、水分を極端に控えると脱水の原因になります。出発直前に大量に飲まない程度にしましょう。

高齢者の外出に使いやすい携帯トイレの選び方

小便用か、大小便兼用か

携帯トイレには、尿だけに使う小便用と、便にも使える大小便兼用があります。車での外出や通院のお守りなら、まずは手軽な小便用で十分です。災害への備えもかねるなら、大小便兼用を選びます。

男女兼用で、受け口が広いか

高齢者は、狭い受け口に合わせて用を足すのが難しいことがあります。受け口が広い、男女兼用のものを選ぶと使いやすくなります。

固まる・におわないか

中に吸水シートや凝固剤が入っていて、尿がすぐに固まるタイプなら、こぼれにくく、においも出にくくなります。使ったあとに入れる処理袋があるかも確認しましょう。

目隠しがあるか

車内や屋外で使うときは、周りの目が気になります。体を覆える目隠しポンチョを一緒に用意しておくと、本人も安心して使えます。

携帯トイレ・目隠しポンチョおすすめ5選

Amazonで買える携帯トイレと目隠しポンチョから、高齢者の外出に使いやすいものを5つ選びました。価格は2026年11月時点の目安です。

Qbit どこでも携帯トイレ 小便用

男女兼用の小便用携帯トイレで、販売ページによると底にマチがあって自立し、800mlの水分を固める凝固剤が入っています。中身が見えない黒色の廃棄袋付きで、6回分のセットです。

薄型なので、車のドアポケットや小さなバッグにも入れやすくなっています。通院や旅行のお守りとして持ち歩くのに向いています。

セイワ 携帯トイレ IMP153

カー用品メーカーのセイワの携帯トイレで、3枚入りが3個のセットです。容量は600ccで、前掛けシートが付いています。

車用品として作られているので、車に積んでおく用として選びやすい商品です。家族それぞれの車に分けて置いておくこともできます。

コモライフ サッと使える緊急携帯トイレ

大小便どちらにも使える携帯トイレで、4回分が入っています。容量は1000ccと大きめです。販売ページによると、自立式で受け口が広く、地面に置いて使えるほか、中腰でも使えます。

使ったあとは処理袋のファスナーを閉じて、持ち帰り用の袋に入れられます。長距離の移動や、災害時の備えもかねて用意したい家庭に向いています。

サンコー 防災用簡易ポンチョ CL-96

トイレや着替えのときの目隠しに使えるポンチョです。販売ページでは、防寒やかっぱとしても使えるとされています。

車の中や屋外で携帯トイレを使うときに、すっぽりかぶれば周りの目を気にせずにすみます。本人の気持ちを守るためにも、携帯トイレとセットで用意しておきたいアイテムです。

ケンユー ベンリーポンチョ

非常時のトイレの目隠し用に作られた、1枚入りのポンチョです。価格が手ごろで、小さくたためるのが特長です。

バッグに1枚入れておくと、外出先で急に必要になったときに役立ちます。家族の人数分を用意しておくのもよいでしょう。

携帯トイレを使うときの注意点

• 家で一度練習しておく：いざというときに慌てないよう、使い方を家で確認しておきます。
• 運転中は使わない：車で使うときは、必ず安全な場所に停車してから使います。
• 処理の方法を確認する：使ったあとの携帯トイレは、自治体のごみの分別ルールに従って捨てます。
• 期限を確認する：吸水シートや凝固剤には保存期間があります。車に積みっぱなしの場合は、ときどき確認しましょう。

新人

携帯トイレがあるって分かっているだけで、母も安心しそうです。

先輩

そうなの。実際には使わずにすむことも多いけれど、「持っている」という安心感が外出のハードルを下げるのよ。トイレの回数が多いときは、主治医にも相談してみてね。

よくある質問