遠距離介護に役立つ本おすすめ6選｜離れて暮らす親の見守りに

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「離れて暮らす親の様子が心配だけれど、すぐには帰れない」「帰省のたびに親が弱っていて、このままでいいのか迷う」。遠距離介護は、仕事や家庭の事情で親と離れて暮らす人にとって、身近な選択肢になっています。

遠距離介護は、地元の支援者とつながり、見守りの道具を使って「離れていても回る体制」をつくることがポイントです。この記事では、遠距離介護に役立つ本おすすめ6選と、選び方、遠距離介護を続けるコツをまとめました。

遠距離介護のメリットと難しさ

遠距離介護には、よい面と難しい面があります。

遠距離介護では、家族がすべてを担うのではなく、介護保険のサービスや地域の人の力を借りることが前提になります。離れているからこそ、支援者との連絡が大切です。

新人

離れて暮らしていると、親を放っておいているようで罪悪感があります。

先輩

そう感じる人は多いわね。でも、地元のケアマネジャーやサービスと連携して、見守りの体制を整えることも立派な介護よ。自分を責めすぎないでね。

遠距離介護の本の選び方

全体像をつかむなら「ヒント集・ガイド本」

遠距離介護が始まったばかりの人は、遠距離介護の進め方や工夫をヒントの形でまとめた本から読むと、全体像をつかみやすくなります。

気持ちの支えがほしいなら「体験談の本」

罪悪感や不安を抱えている人は、ほかの家族の遠距離介護の体験談を読むと、自分だけではないと感じられ、気持ちが軽くなります。

見守りを工夫したいなら「道具・デジタル活用の本」

離れていても親の様子を知りたい人は、見守りカメラやスマートスピーカーなどの道具の使い方を紹介した本が役立ちます。

遠距離介護に役立つ本おすすめ6選

ここからは、Amazonで買える遠距離介護に役立つ本を6冊紹介します。価格はAmazonの商品ページで確認したもの（2026年10月20日時点）で、変わることがあります。

工藤さんが教える 遠距離介護73のヒント

遠距離介護の進め方や工夫を、73のヒントにまとめた本です。

遠距離介護が始まったばかりで、何から手をつければいいかわからない人に向いています。

遠距離介護の幸せなカタチ

要介護の母を持つ著者が、専門家とともにたどり着いた、家族みんなが笑顔でいられる遠距離介護の方法を紹介した本です。

遠距離介護で、親も自分も無理をしない形を探している人に向いています。

故郷の親が老いたとき―46の遠距離介護ストーリー

中央法規出版の、46の家族の遠距離介護の体験をまとめた本です。

ほかの家族がどのように遠距離介護に向き合っているのかを知りたい人に向いています。

親が認知症!?離れて暮らす親の介護・見守り・お金のこと

離れて暮らす親が認知症かもしれないときの、介護・見守り・お金の備えを解説した本です。

親の物忘れが気になりはじめた人や、お金の管理が心配な人に向いています。

親の見守り・介護をラクにする道具・アイデア・考えること

親の見守りや介護をラクにする道具とアイデアを紹介した本です。

離れていても親の様子を知るための方法や、暮らしを助ける道具を探している人に向いています。

デジタルグッズ活用で安心！遠隔スマート介護術

見守りカメラやスマートスピーカーなど、デジタルの道具を使った遠隔の介護の工夫を紹介した本です。

デジタルの道具を使って、離れた親との連絡や見守りを工夫したい人に向いています。

先輩

道具を使うときは、親の気持ちも大切にしてね。カメラで見られるのを嫌がる人もいるから、何のために使うのかを話して、納得してもらってから始めましょう。

遠距離介護を続ける5つのコツ

• 地元の支援者とつながる担当のケアマネジャーや地域包括支援センター、近所の人の連絡先を控えておきます。
• 連絡の方法とタイミングを決めるケアマネジャーとの連絡は、電話・メールなど、お互いに負担の少ない方法を決めます。
• 帰省のときにやることを決めるサービス担当者会議への出席や、通院の付き添いなど、帰省の時間を有効に使います。
• 見守りの道具を使う電話やビデオ通話、見守りサービスなどで、日々の様子を確認します。
• 「その時」の方針を家族で話す一人暮らしが難しくなったときに、呼び寄せるか、施設を考えるかを、早めに家族で話し合います。

新人

親を自分の家の近くに呼び寄せたほうがいいのか、迷っています。

先輩

呼び寄せは、親が住み慣れた地域や友人と離れることにもなるの。親の気持ちを聞いたうえで、地元での暮らしを続ける方法と比べて考えてね。

よくある質問