60代の介護職｜体力に合った働き方と職場の選び方・年金の注意点

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「定年後も、介護の仕事で働き続けたい」「60代から介護職を始めても大丈夫？」「体力に自信がないけれど、できる仕事はある？」。介護の現場では、60代の職員も多く活躍しています。

結論からいうと、60代でも介護職として働くことはできます。人生経験を生かした利用者との関わりや、落ち着いた対応が評価されやすい一方で、体への負担に配慮した働き方を選ぶことが大切です。短時間のパートや日勤のみの勤務、身体介護の少ない仕事など、体力に合った働き方を選び、年金との関係も確認しながら働き方を決めましょう。この記事では、60代の介護職の働き方と職場の選び方をまとめました。

60代の介護職が評価されやすい理由

• 人生経験が生きる：利用者と年代が近く、昔の話や生活の話で共感しやすい
• 落ち着いた対応：急な場面でも慌てずに対応できる
• 家族の気持ちがわかる：自分の親の介護の経験が、家族への声かけに生きる
• まじめに長く働く：職場への定着が期待される

新人

60代だと、若い職員の中で浮いてしまわないか心配です。

先輩

介護の職場は、幅広い年代の職員が一緒に働いているのがふつうなの。若い職員から、利用者さんとの関わり方を教えてほしいと頼られることもあるのよ。

60代に合った介護の仕事と働き方

体の負担を減らして長く働くコツ

• 働く時間を体力に合わせる最初は短い時間から始め、慣れてから日数を増やします。
• 持ち上げない介助を身につけるスライディングシートやリフトなどの福祉用具を使います。
• 苦手な仕事を伝える腰に負担がかかる介助など、難しい仕事は事前に伝えて相談します。
• 健康診断を受ける体調の変化に早く気づけるよう、定期的に健康診断を受けます。
• 休みをしっかりとる疲れをためないよう、連続して働きすぎないようにします。

新人

腰や膝に不安があっても、働けますか？

先輩

働き方しだいね。身体介護の少ない仕事や、介護助手の仕事なら、体の負担は比較的少ないわ。面接のときに体の状態を正直に伝えて、できる仕事を相談するといいわよ。

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60代が介護の職場を選ぶときのポイント

• 60代の職員がいるか：同じ年代の職員が働いている職場は、体力への配慮があることが多い
• 勤務の時間を選べるか：短時間や週数日の勤務ができるか
• 定年や再雇用の制度：何歳まで働けるか、契約の更新の条件を確認する
• 福祉用具の活用：体の負担を減らす用具や機器があるか
• 通勤のしやすさ：自宅から近く、無理なく通える職場を選ぶ

60代で働くときに確認したい年金と収入のこと

60代で働く場合は、年金や社会保険との関係も確認しておきましょう。

年金や社会保険の扱いは、働く時間や収入によって変わり、制度の改正もあるため、年金事務所などで自分の場合を確認してから働き方を決めると安心です。

60代から介護職を始めるときのステップ

• 働き方の希望を決める週に何日、何時間働きたいか、どのくらいの収入が必要かを考えます。
• 年金との関係を確認する年金事務所などで、働いたときの年金や保険の扱いを確認します。
• 仕事を選ぶ体力に合わせて、介護助手やデイサービスなどから選びます。
• 見学して応募する60代の職員が働いているか、体力への配慮があるかを見学で確認します。

新人

60代から新しい仕事を覚えられるか、自信がありません。

先輩

最初はだれでも慣れないものよ。メモをとりながら一つずつ覚えていけば大丈夫。短い時間から始められる職場を選べば、無理なく慣れていけるわ。

よくある質問

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