初めての在宅介護におすすめの本7選｜制度・お金・介助の基本

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「親が倒れて、退院後は自宅でみることになった」。在宅介護は、ある日突然始まることが少なくありません。「何から始めればいいの？」「お金はいくらかかる？」「おむつの替え方も分からない」と、不安は次々に出てきます。

そんなときに役立つのが、在宅介護の基本を体系的にまとめた本です。この記事では、初めて在宅介護をする家族におすすめの本7冊を、制度・お金・介助・心の整理などの目的別に紹介します。

初めての在宅介護で知っておきたい3つの基本

① 家族だけで抱えないことが前提

在宅介護は、家族がすべてを担うものではありません。介護保険のサービスを組み合わせて支えるのが基本です。

サービスを使うには、市区町村での要介護認定の申請が最初の一歩です。どこに相談すればいいか分からない場合は、地域包括支援センターに連絡しましょう。

② 体の負担と心の負担がある

夜間のトイレの介助による睡眠不足、食事を食べてくれないストレス、きょうだいとの役割分担の悩み、親との関係の葛藤など、在宅介護には体と心の両方の負担があります。

③ お金と制度は早めに知っておく

介護保険の自己負担、医療費、住宅改修、介護用品、仕事を減らすことによる収入の変化など、在宅介護にはお金もかかります。使える制度を知らないと、損をしてしまうこともあります。

新人

何から学べばいいか分からなくて、ネットで調べても情報がばらばらです。

先輩

そういうときこそ本が役に立つのよ。全体がまとまった入門書を1冊読んでから、困っているテーマの本に進むと迷わないわ。

在宅介護の本を選ぶポイント

• 情報が新しいか：介護保険の制度は改正されるため、できるだけ新しい版を選ぶ
• 今の悩みに合っているか：全体像、お金、入退院、介助の方法、心の整理など目的で選ぶ
• 読みやすいか：図解やチェックリストがあると、忙しい中でも必要な部分を探しやすい

目的別｜初めての在宅介護におすすめの本7選

① 突然の介護で困らない！親の介護がすべてわかる本 改訂第2版｜最初の1冊に

介護保険の流れ、在宅と施設の違い、認知症への対応、介護費用の目安、家族の役割分担まで、在宅介護の全体を幅広くまとめた入門書です。「まず何を知ればいいか分からない」という家族の最初の1冊に向いています。

② 知っトク介護 弱った親と自分を守るお金とおトクなサービス超入門 第2版｜お金と制度を知りたい人に

医療費や介護費を軽くする制度、介護休業給付、親の資産の管理、詐欺への備えなど、介護のお金に特化した本です。仕事と介護を両立したい家族に特に役立ちます。

③ 親が倒れた！親の入院・介護ですぐやること・考えること・お金のこと 第4版｜入院・退院のときに

親が突然倒れたときに、入院中の手続き、医療ソーシャルワーカーとの相談、退院後の生活を在宅にするか施設にするかの判断、費用の見通しなどを、チェックリストで整理できる本です。急いで判断しなければならない場面で頼りになります。

④ 体と心が疲れない！はじめての親の介護完全ガイド｜図解で分かりやすく学びたい人に

介護サービスの選び方、ケアマネジャーとの付き合い方、介助のコツ、ストレスへの向き合い方を、図解やイラストで紹介しています。専門用語が少なく、活字が苦手な人でも読みやすい構成です。

⑤ 「食べる」介護のきほん｜食事の介助が心配な人に

誤嚥を防ぐ姿勢、とろみのつけ方、口腔ケア、食欲が落ちたときの対応など、食事の介助を安全に続ける方法を家庭向けに分かりやすくまとめた本です。

⑥ 「排泄介護」のお悩み解消ブック｜トイレやおむつの介助に悩む人に

トイレへの誘導、おむつの選び方、便秘や下痢のときのケアなど、排泄の介助を具体的に解説した本です。排泄の悩みは家族の負担が大きく、方法を知るだけで楽になることがあります。

⑦ 関係のよくない親を看取るということ｜親との関係に葛藤がある人に

緩和ケア医が、関係のよくない親を在宅で見送った経験をもとに書いた本です。過去の確執や罪悪感など、技術だけでは乗り越えにくい心の問題に向き合いたい人に向いています。

目的別｜在宅介護の本の早見表

本で学んだことを在宅介護に活かすコツ

• 入門書で全体をつかむ最初の1冊で、介護保険の流れと使えるサービスを把握します。
• 困っているテーマの本を読むお金、食事、排泄など、今いちばん困っていることから深めます。
• ケアマネジャーに相談する本で知ったサービスや制度を、実際に使えるかケアマネジャーに確認します。
• 家族で共有する介護に関わる家族と同じ本を読むと、役割分担や方針を話し合いやすくなります。

新人

本を読んだら、全部自分でやらないといけない気がしてきました。

先輩

逆よ。本は「何を頼めるか」を知るために読むの。知識があるほど、上手にサービスを使えて、家族の負担を減らせるのよ。

よくある質問（FAQ）