エンディングノートおすすめ5選｜親に書いてもらうコツも

※本記事はプロモーション（アフィリエイト広告）を含みます。

「親に何かあったとき、通帳や保険のことが何もわからない」「延命治療をどうしたいのか、聞いたことがない」。介護が始まると、こうした不安に直面する家族は少なくありません。

そんなときに役立つのがエンディングノートです。財産や連絡先、医療や介護の希望などを1冊にまとめておけるノートで、本人の希望を家族が知るための「手がかり」になります。この記事では、エンディングノートおすすめ5選と、選び方、親に書いてもらうときの声かけのコツをまとめました。

エンディングノートとは？書く内容と遺言書との違い

エンディングノートは、自分のことや希望を自由に書き残しておくノートです。決まった書式はなく、市販のノートには次のような項目が用意されています。

• 自分の基本情報：本籍、マイナンバーの保管場所、持病、かかりつけ医
• お金と財産：預貯金の口座、保険、年金、不動産、借入れ
• 医療・介護の希望：延命治療、告知、介護を受けたい場所
• 連絡先：親戚、友人、もしものときに知らせてほしい人
• 葬儀・お墓：宗派、葬儀の規模、遺影に使いたい写真
• デジタルの情報：スマホやパソコン、ネット銀行、サブスクの契約

新人

遺言書の効力がないなら、エンディングノートを書く意味はあるんですか？

先輩

あるわよ。入院したときの連絡先や、介護や延命治療の希望を家族が知れるのは大きいの。ケアマネとしても、本人の希望がわかると支援の方向を決めやすくなるのよ。

エンディングノートの選び方

書きやすさで選ぶ：記入欄の大きさと項目の数

高齢の親が書くなら、文字が大きく、記入欄にゆとりがあるものを選びましょう。項目が多すぎると途中で手が止まりやすくなります。「全部埋めなくていい」と伝えたうえで、書けるところから書いてもらうのがコツです。

目的で選ぶ：相続・お金重視か、気持ちを残す重視か

保管のしやすさで選ぶ

エンディングノートには、口座や保険など大事な情報が集まります。書類をはさめるポケットやカバーがあるものは、関係する書類を一緒にまとめておけて便利です。

エンディングノートおすすめ5選

ここからは、Amazonで買えるエンディングノートを5冊紹介します。価格はAmazonの商品ページで確認したもの（2026年10月20日時点）です。

コクヨ エンディングノート もしもの時に役立つノート

文具メーカー・コクヨのエンディングノートです。B5サイズの書き込み式で、基本情報、財産、医療・介護、葬儀、家族へのメッセージまでひととおりの項目がそろっています。

Amazonでのレビュー数がとても多く、長く売れている定番品です。何を選べばいいか迷ったら、まずこの1冊から始めると書きやすいでしょう。

弁護士が教える 自分と家族の生前整理ノート

弁護士の根本達矢さんが監修した、生前の整理と、亡くなったあとの手続きに役立つことを重視したエンディングノートです。預貯金や株式、保険、不動産などを書き込めるようになっています。

「終活」という言葉に抵抗がある親でも、「元気なうちの整理ノート」として渡しやすい内容です。財産や手続きのことを家族で整理しておきたい人に向いています。

一番かんたんエンディングノート 2027年最新相続・終活対応版

扶桑社のムックで、名前のとおりかんたんに書けることを重視したエンディングノートです。2027年版として、相続や終活の情報が新しい内容になっています。

価格が手ごろなので、親と自分の分を2冊そろえて一緒に書くといった使い方もしやすい1冊です。

幸せの黄色いエンディングノート

オレンジページのムックで、写真・手紙・書類をはさめるビニールカバーが付いています。ノートと大事な書類を一緒にまとめて保管できるのが特徴です。

明るい黄色の表紙で、暗いイメージになりにくいのもポイントです。家族への思いや、残したい写真を一緒にまとめておきたい人に向いています。

おひとりさまのはじめてのエンディングノート

主婦の友社のエンディングノートで、一人暮らしの人やおひとりさまに向けた内容です。ファイナンシャルプランナーの黒田尚子さんが監修しています。

配偶者に先立たれて一人で暮らしている親や、子どもが遠方に住んでいる親に向いています。もしものときに誰に連絡し、何を頼むかを整理しておくのに役立ちます。

先輩

一人暮らしの親の場合は、ノートの置き場所を家族やケアマネにも伝えておくと安心よ。いざというときに見つけてもらえないと意味がないものね。

親にエンディングノートを書いてもらうコツ

「エンディングノートを書いて」と突然頼むと、親が「死ぬ準備をしろということか」と受け取ってしまうことがあります。次の流れで進めると話しやすくなります。

• きっかけを使って話題にする親戚の入院やテレビの話題、介護保険の申請などをきっかけに「もしものとき、困らないようにしたい」と伝えます。
• 家族も一緒に書く「私も書いてみたから」と自分の分を見せると、親も身構えずに取り組めます。
• 書けるところから少しずつ連絡先や持病など、書きやすい項目から始めます。全部を一度に埋める必要はありません。
• 置き場所を決めて共有する書いたノートは、家族が見つけられる場所に保管し、置き場所を共有しておきます。
• 年に1回見直す体の状態や気持ちは変わるものです。誕生日やお正月などに見直す習慣をつけましょう。

新人

医療や介護の希望は、どう聞けばいいか迷います。

先輩

「もし自分で決められなくなったら、どうしてほしい？」と聞くといいわ。人生会議（ACP）といって、本人と家族、医療や介護の関係者で話し合っておく取り組みもあるのよ。

よくある質問