呼吸リハビリテーションの本おすすめ5選｜手技と運動療法

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「COPDの利用者さんを担当することになったけれど、呼吸リハの進め方に自信がない」「息切れが強い人に、どこまで運動してもらっていいのか迷う」。呼吸リハビリテーションは、病院だけでなく、訪問リハや通所リハでも関わる機会が増えている分野です。

呼吸リハの学びは、呼吸のしくみと評価を理解したうえで、運動療法・呼吸練習・生活指導を組み合わせることが基本です。この記事では、呼吸リハビリテーションの本おすすめ5選と、職種・目的別の選び方、学んだ内容を臨床で活かすコツをまとめました。

呼吸リハビリテーションの主な内容

呼吸リハビリテーションは、COPD（慢性閉塞性肺疾患）などの呼吸器の病気がある人が、息切れを少なくして生活を続けられるように支える取り組みです。主な内容は次のとおりです。

• 運動療法：歩行や筋力トレーニングなどで、体力を保つ・高める
• 呼吸練習・コンディショニング：口すぼめ呼吸、リラクセーション、胸郭の柔軟性を保つ練習など
• 排痰の支援：たんを出しやすくする方法を指導する
• ADLの工夫と生活指導：息切れが少ない動き方、休み方、セルフマネジメントを一緒に考える

呼吸リハで大切なのは、息切れを恐れて動かなくなる悪循環を断ち切ることです。そのためには、安全に運動できる範囲を評価で見極める力が必要になります。

新人

息切れが強い人に運動してもらうのは、こわい気がします。

先輩

だからこそ、運動の前後で呼吸の回数や酸素の値、自覚症状をしっかり確認するのよ。中止の基準を決めておけば、落ち着いて進められるわ。

呼吸リハの本の選び方

基本の考え方を押さえるなら「マニュアル・ガイドライン系」

呼吸リハ全体の考え方と運動療法の進め方を押さえるなら、関連学会がまとめたマニュアルや、標準的な内容を整理した本から読みましょう。

手技を学ぶなら「動画付き・写真の多い本」

呼吸介助や排痰の手技は、文字だけでは伝わりにくい部分です。動画や写真で手の当て方や動きを確認できる本を選ぶと、練習しやすくなります。

職種に合わせて選ぶ「ST向け」「OT向け」

言語聴覚士なら嚥下や発声との関わり、作業療法士ならADLの工夫など、職種の視点で呼吸ケアを解説した本もあります。

患者さん・利用者への説明には「一般向けの入門書」

本人や家族に呼吸リハの必要性を説明するときは、イラストの多い一般向けの本が役立ちます。

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呼吸リハビリテーションの本おすすめ5選

ここからは、Amazonで買える呼吸リハビリテーションの本を5冊紹介します。価格はAmazonの商品ページで確認したもの（2026年10月20日時点）で、変わることがあります。

イラストでわかる 患者さんのための呼吸リハビリ入門

中外医学社の、患者さん向けに呼吸リハをイラストで解説した入門書です。

本人や家族に、呼吸リハの目的や自宅での運動を説明するときに使いやすい1冊です。セラピストが説明の言葉を考えるヒントにもなります。

動画でわかる呼吸リハビリテーション

中山書店の、呼吸リハの評価や手技を動画で確認できる本です。手の当て方や動きのタイミングを、目で見て学べます。

呼吸介助や排痰の手技を練習したいセラピストや看護師に向いています。

呼吸リハビリテーションマニュアル 運動療法

照林社の、呼吸リハの運動療法の進め方をまとめたマニュアルです。運動療法を行うときの考え方と手順を確認できます。

呼吸リハに関わり始めたセラピストが、運動療法の標準的な進め方を押さえるのに向いています。

言語聴覚士のための呼吸ケアとリハビリテーション

中山書店の呼吸ケア&リハビリテーションシリーズの、言語聴覚士の視点で呼吸ケアを解説した本です。

嚥下や発声と呼吸の関わりを学びたい言語聴覚士に向いています。

作業療法士のための呼吸ケアとリハビリテーション 第2版

同じシリーズの、作業療法士の視点で呼吸ケアとADLの工夫を解説した本です。

息切れが少ない動き方や、生活動作の工夫を提案したい作業療法士に向いています。

先輩

呼吸リハは、息切れの感じ方を本人と一緒に確かめながら進めるのがコツよ。修正ボルグスケールのような指標を使うと、本人も自分の状態をつかみやすくなるわ。

本で学んだ内容を臨床で活かすコツと注意点

• 運動前に状態を確認する呼吸数、脈拍、酸素の値（パルスオキシメーター）、息切れの程度を確認してから始めます。
• 中止の基準を決めておく主治医の指示や職場の基準をもとに、中止・休憩の目安をあらかじめ決めておきます。
• 生活の動きに結びつける入浴や着替えなど息切れしやすい動作を一緒に練習し、休み方や動き方の工夫を提案します。
• 多職種で情報を共有する在宅酸素の設定や薬の使い方は、医師・看護師と情報を共有して支援をそろえます。

新人

訪問で呼吸リハをするとき、特に気をつけることはありますか？

先輩

体調の変化に早く気づくことね。たんの色や量、むくみ、いつもより息切れが強いといった変化があれば、無理をせず看護師や主治医に報告してね。

よくある質問

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