子育て中のケアマネの働き方｜両立しやすい職場と使える制度

2026年10月29日

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「子どもの発熱で急に休むと、利用者さんに迷惑がかかるのがつらい」「保育園のお迎えに間に合わない日がある」「担当件数を減らしてもらうと、肩身が狭い」。ケアマネジャーは日勤中心で、子育てと両立しやすい仕事といわれる一方、担当利用者への責任から悩みを抱える人も少なくありません。

子育て中のケアマネが無理なく働くには、育児のための制度を知ったうえで、急な休みをチームで支え合える職場を選ぶことが大切です。この記事では、子育て中のケアマネが悩みやすいこと、使える制度、両立しやすい職場と働き方の選び方をまとめました。

この記事でわかること

子育て中のケアマネが悩みやすいこと

悩み	よくある場面
急な休み	子どもの発熱で、予定していたモニタリングや担当者会議を変更しなければならない
時間外の対応	夕方以降の利用者・家族からの電話、退院カンファレンスの時間調整
担当件数と給料	件数を減らすと、事業所の収入や自分の評価・給料に響くのではと不安
書類の締め切り	月末・月初の給付管理や更新の書類が重なり、残業が増える
研修	法定研修や事業所の研修が、休日や夕方に入ることがある

新人

子どもが熱を出すたびに、利用者さんとの約束を変えるのが申し訳なくて…。

先輩

その気持ちはよくわかるわ。でも、予定の変更は、事前に伝えて調整すれば大きな問題になることは少ないのよ。大事なのは、一人で抱え込まずに事業所の仲間に代わりを頼める仕組みがあることね。

育児・介護休業法では、子育て中の働く人のために、次のような制度が定められています（パートでも、条件を満たせば対象になります）。

制度	内容
短時間勤務	3歳未満の子を育てる人は、1日の所定労働時間を原則6時間にできる
所定外労働（残業）の免除	小学校入学前の子を育てる人は、請求すれば残業が免除される（2025年4月から対象が拡大）
子の看護等休暇	小学校3年生修了までの子の病気・けが・予防接種などで、年5日（子が2人以上なら10日）休める
時間外労働・深夜業の制限	小学校入学前の子を育てる人は、請求すれば残業時間の上限や深夜の勤務が制限される
柔軟な働き方の措置	3歳から小学校入学前の子を育てる人のために、事業所は始業時刻の変更やテレワークなどから2つ以上の制度を用意する（2025年10月から）

制度の細かな条件や、給料の扱い（看護休暇が有給か無給かなど）は、事業所の就業規則で決まっています。使いたい制度があれば、早めに上司や人事に確認しましょう。

制度を使うことで不利な扱いを受けない育児のための制度を利用したことを理由に、解雇や降格、不利な配置変更をすることは法律で禁止されています。困ったときは、都道府県の労働局の雇用環境・均等部（室）に相談できます。

今の職場を続けるか迷ったら、まず求人を見て比べる

辞めるかどうかを決める前に、ほかの事業所の給与・担当件数・残業の実態を知っておくと、判断の基準ができます。介護業界に特化した転職支援サービスなら、ケアマネの求人を条件で探して相談できます。

新人

面接で、子育て中だと伝えると不利になりませんか？

先輩

隠して入って、あとで困るほうが大変よ。「急な休みのときはどう対応していますか」「子育て中のケアマネは何人いますか」と具体的に聞くと、職場の雰囲気がよくわかるわ。きちんと答えてくれる職場は、両立に理解がある証拠ね。

働き方	特徴	向いている人
常勤（フルタイム）	収入が安定。担当件数は多め	家族の協力があり、急な休みにも対応しやすい人
常勤の短時間勤務	正社員のまま勤務時間を短くできる	3歳未満の子がいて、雇用を安定させたい人
非常勤・パート	担当件数や勤務日を調整しやすい	子どもが小さい時期だけ働く時間を減らしたい人
施設ケアマネ	施設内で完結し、外回りの訪問が少ない	移動時間を減らしたい人（夜勤や兼務がないか確認が必要）
地域包括支援センター	勤務時間がはっきりしていることが多い。予防プランが中心	決まった時間で働きたい人