介護技術の本おすすめ5選｜移乗・食事・排泄の基本を学ぶ

2026年10月23日

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「先輩によって教え方が違って、どの介助のやり方が正しいのかわからない」「移乗介助で利用者さんを怖がらせてしまった」。介護技術は、現場で見よう見まねで覚えることが多く、自己流のくせがついてしまいがちです。

介護技術を身につけるには、手順を覚えるだけでなく、「なぜその順番なのか」「利用者のどんな力を活かすのか」という根拠を理解することが大切です。この記事では、介護技術の本おすすめ5選と、選び方、現場で身につけるコツをまとめました。

この記事でわかること

介護技術の基本の考え方

介護技術は、移乗・移動、食事、排泄、入浴、着替えなど、生活のあらゆる場面で使われます。場面は違っても、共通する基本の考え方があります。

基本の考え方	内容
できる力を活かす	全部を介助せず、利用者が自分でできる部分は自分で行ってもらう（自立支援）
安全と安心	転倒や皮膚のけがを防ぎ、動く前に声をかけて不安を減らす
体の自然な動きに沿う	人が本来どう動くかを理解し、その動きを助けるように介助する
介護者の体を守る	ボディメカニクスや福祉用具を使い、腰などへの負担を減らす

特に大切なのは、「してあげる介護」ではなく、利用者の力を引き出す介護です。手順の一つひとつに、この考え方が反映されています。

新人

早く終わらせようとして、つい全部介助してしまいます…。

先輩

忙しいとそうなりがちよね。でも、立ち上がりで足に力を入れてもらうだけでも、利用者さんの力は保たれるし、介助も楽になるの。根拠がわかると、どこで待てばいいかが見えてくるわ。

自己流のくせを直したいなら、手順と一緒に、その理由や根拠が書かれた本を選びましょう。理由がわかると、利用者の状態に合わせて方法を調整できるようになります。

介護技術は、文章だけでは動きがイメージしにくいものです。介助者の立ち位置や手の位置が、写真やイラストで確認できる本を選ぶと、現場で再現しやすくなります。

現場で迷ったときにすぐ確認したいなら、ポケットに入るサイズの本が便利です。急変時の対応など、いざというときの知識もまとまっているものを選ぶと安心です。

職場の手順やマニュアルも確認する介護技術には、利用者の状態や職場の設備によって違う方法もあります。本で基本を学んだうえで、職場のマニュアルや、リハビリ職・看護師の指示を確認しましょう。

職場選びで迷ったら、プロに相談するのも一つの方法

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