介護職1年目で辞めたい｜続けるか迷ったときの判断と転職の考え方

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「入職してまだ半年なのに、もう辞めたい」「1年は続けたほうがいいと言われるけれど、毎日がつらい」「すぐに辞めたら、次の職場で不利になるのでは」。介護職1年目は、仕事を覚えることと、職場になじむことが重なり、辞めたい気持ちが強くなりやすい時期です。

結論からいうと、介護職1年目で辞めたいと感じるのは珍しいことではありません。仕事に慣れていないことが理由なら、相談や働き方の調整で楽になることがあります。一方で、パワハラや心身の不調、教えてもらえない環境が理由なら、1年を待たずに職場を変えることも選択肢です。辞める理由を整理し、次の職場で同じ悩みをくり返さない準備をすることが大切です。この記事では、1年目で辞めたくなる理由と、辞めるかどうかの判断、転職するときの考え方をまとめました。

介護職1年目で辞めたいと感じやすい理由

新人

まわりの同期は頑張っているのに、自分だけ辞めたいと思っている気がします。

先輩

口に出さないだけで、同じように悩んでいる人は多いのよ。1年目は、仕事を覚えるだけで精一杯の時期。辞めたいと感じること自体は、おかしなことではないわ。

介護職1年目で辞めたいときの判断のポイント

辞めるかどうかは、理由によって判断が変わります。次の表で、自分の状況を確認してみましょう。

辞める前に試してみたいこと

• わからないことを整理する覚えられない業務を書き出し、まとめて質問します。
• 教えてくれる人を決めてもらう上司に相談し、指導の担当者を決めてもらえないか聞きます。
• 働き方を相談する夜勤の回数や担当するフロアを相談します。
• 研修や本で学ぶ介助の方法や認知症の対応を学び、不安を減らします。
• 期限を決める「3か月試して変わらなければ考える」など、期限を決めて取り組みます。

新人

期限を決めるのは、いい考えかもしれません。

先輩

そうね。期限があると、「いつまで続くんだろう」という不安が減って、冷静に判断しやすくなるわ。その間に、ほかの職場の情報を集めておくのもいいわね。

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1年目で辞めるときのリスクと、その減らし方

介護職は人手が求められている仕事のため、1年目で辞めても次の職場は見つけやすい傾向があります。ただし、次のような点には注意が必要です。

1年目の転職で次の職場を選ぶポイント

• 教育の仕組み：新人研修やプリセプター制度があるか、教える担当が決まっているか
• 人員体制：職員の数に余裕があり、教える時間がとれているか
• 職場の雰囲気：見学のときに、職員同士が声をかけ合っているか
• 働き方：夜勤の有無や回数、休みの取りやすさが自分に合っているか
• サービスの種類：デイサービス、グループホーム、訪問介護など、仕事の内容が合っているか

1年目の転職では、「何がつらかったか」を裏返して、次の職場に求める条件にすることが、失敗を防ぐいちばんのコツです。一人で探すのが不安なら、介護業界に特化した転職支援サービスに相談すると、職場の教育体制などを聞くことができます。

また、1年目の経験は決して無駄にはなりません。介助の基本、利用者との関わり方、チームでの動き方は、次の職場でもそのまま生かせます。短い期間でも、身につけたことを振り返って、面接で伝えられるようにしておきましょう。

よくある質問

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