発達障害の本おすすめ5選｜親と支援者が最初に読みたい入門書

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「健診で発達の遅れを指摘されたけれど、何から調べればいい？」「何度注意しても同じことをくり返す子に、どう接すればいいかわからない」「支援の仕事で、発達障害の基本をもう一度学び直したい」。発達障害について知りたいと思ったとき、ネットの情報だけでは断片的で、かえって不安になることもあります。

結論からいうと、最初の1冊は、医師や特別支援教育の専門家が書いた、イラストや図が多い入門書がおすすめです。全体像をつかんでから、声かけや接し方の本に進むと、家庭で実践しやすくなります。この記事では、本の選び方と、親や支援者に役立つ発達障害の本おすすめ5選、読んだ後の相談先をまとめました。

発達障害の本を選ぶポイント

発達障害には、自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動症（ADHD）、学習障害（LD）などがあり、重なって見られることも少なくありません。本を選ぶときは、次のポイントを意識しましょう。

専門家が書いた・監修した本を選ぶ

発達障害の本は数が多く、根拠のはっきりしない情報が含まれているものもあります。児童精神科医などの医師や、特別支援教育の経験が長い人が書いた・監修した本を選ぶと安心です。

最初は全体像がわかる入門書から

まだ診断がついていない段階や、特性がはっきりしない段階では、ASD・ADHD・LDをまとめて解説した入門書から読むのがおすすめです。種類ごとの特徴を知ってから、気になる部分を深める本に進みましょう。

イラストや図が多く、読みやすい本

子育てや仕事で忙しい中で読むなら、見開きで1テーマが完結する本や、イラストで場面がわかる本が続けやすいです。気になるページだけ拾い読みできる構成も便利です。

新人

本によって書いてあることが違うと、どれを信じればいいか迷いそうです。

先輩

そうね。「この方法で必ずよくなる」と断言する本より、子どもによって合う方法が違うと書いている本のほうが信頼できるわ。気になることは、主治医や療育の先生に確認してね。

発達障害の本おすすめ5選

Amazonで買える発達障害の本から、親や支援者が最初に読みやすい本を5冊選びました。価格は2026年11月時点の目安です。

発達障害がよくわかる本（本田秀夫 監修）

児童精神科医の本田秀夫さんが監修した、発達障害の入門書です。ASD・ADHD・LDなどをまとめて取り上げ、発達障害のことをほとんど知らない人が最初に読む本として作られています。

イラスト図解で、特性の違いや重なりがひと目でわかります。まず全体像をつかみたい親や、支援の仕事を始めたばかりの人に向いています。

イラスト図解 発達障害の子どもの心と行動がわかる本（田中康雄 監修）

「落ち着きがない」「友だちとうまく接することができない」「何度言っても忘れてしまう」など、気になる行動から、その背景にある特性を理解できるように解説した本です。

「困らせている子ども自身が困っている」という視点で、具体例を交えたアドバイスが紹介されています。レビュー数も多く、親の最初の1冊として選ばれています。

子どもの発達障害がよくわかる本（てんねんDr. 著）

臨床経験20年以上の児童精神科医が、親や支援者から寄せられる疑問に100個のQ&A形式で答えた本です。特性の理解、接し方、支援、進学の現状まで幅広く扱っています。

「頑張りすぎず、何も頑張らないのでもない、ちょうどよいライン」という考え方が軸になっていて、子どもへの関わり方に迷ったときの指針になります。

発達障害・グレーゾーンの子がグーンと伸びた 声かけ・接し方大全（小嶋悠紀 著）

特別支援教育の専門家が、2000人を超える人の支援で磨いた「声のかけ方」「接し方」を100のスキルにまとめた本です。こだわり行動の切り替え方、パニックを防ぐ声かけなど、具体的な場面別に紹介しています。

マンガのイラストも多く、すぐに家庭で試せるのが魅力です。診断がついていないグレーゾーンの子の親にも向いています。

特別支援教育が教えてくれた 発達が気になる子の育て方（平熱 著）

特別支援学校で働く先生が、発達につまずきのある子と、そのまわりの大人のために書いた本です。「みんなと同じにさせなきゃ」と頑張りすぎる親の肩の力を抜いてくれる内容で、多くの共感を集めています。

将来、子どもが人やサービスに助けてもらいながら自立していくために、今できるサポートが具体的に書かれています。

目的別・発達障害の本の読み進め方

1冊を最初から最後まで読み通す必要はありません。気になる章だけ読み、家庭で試してみて、うまくいかなければ別の本の方法を試す、という使い方で十分です。

本を読んだ後の相談先と支援

本で特性を知ると、「うちの子にもあてはまるかも」と不安になることがあります。気になることがあれば、早めに専門家に相談しましょう。

• 身近な相談先に話す市区町村の保健センター、子育て支援の窓口、保育園・幼稚園・学校の先生など。
• 発達障害者支援センターに相談する各都道府県・指定都市にある専門の相談窓口です。
• 医療機関を受診する児童精神科や小児科の発達外来。予約が数か月待ちのこともあるので早めに。
• 療育や福祉サービスを使う未就学児は児童発達支援、就学後は放課後等デイサービスなど。診断がなくても使える場合があります。

新人

本を読んで、自分の子育てが間違っていたのかと落ち込んでしまいました。

先輩

発達障害は、育て方が原因で起こるものではないのよ。本は、これから子どもに合った関わり方を見つけるための道具と考えてね。一人で抱え込まず、相談できる人を見つけることが大切よ。

よくある質問