肩関節リハの本おすすめ5選｜PT・OTの評価と運動療法

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「肩関節周囲炎の患者さんの可動域がなかなか広がらない」「腱板断裂の術後、どこまで動かしていいのか自信がない」。肩関節は動きが大きく構造も複雑なため、PT・OTが苦手に感じやすい関節の一つです。

肩関節のリハビリでは、肩甲上腕関節だけでなく、肩甲骨や体幹とのつながりも含めて評価し、痛みや動きの制限の原因を探ることが大切です。この記事では、肩関節のリハビリの本おすすめ5選と、選び方、臨床で活かすコツをまとめました。

肩関節の評価で押さえたいポイント

肩関節は、肩甲上腕関節、肩甲胸郭関節、肩鎖関節、胸鎖関節などが一緒に動く「肩関節複合体」です。リハビリでよく担当する疾患と、評価のポイントは次のとおりです。

肩関節の評価では、痛みや動きの制限が、筋の働きの低下、拘縮、肩甲骨の動きの異常のどれから来ているかを見分けることが出発点になります。

新人

肩の可動域を測っても、そこから何をすればいいかわかりません。

先輩

数字だけで終わらせないことが大事よ。どの方向に、どの角度で痛みや制限が出るのか、肩甲骨はどう動いているのかまで見てみて。そこから、どの組織が原因かを考えていくの。

肩関節リハの本の選び方

まずは図解で構造と動きを

肩関節の構造に苦手意識があるなら、首と肩の関節の動きとしくみを図解で学べる本から始めましょう。解剖や運動学のイメージがつかめると、専門書が読みやすくなります。

臨床では痛みや拘縮に合わせた専門書

臨床で肩関節の患者さんを担当しているなら、肩の痛みや拘縮の評価と運動療法を、ケーススタディや動画で学べる専門書が役立ちます。担当することの多い疾患に合わせて選びましょう。

原因を考える力をつけるなら臨床思考の本

経験を積んできたら、機能障害の原因を探るための考え方や、肩と全身のつながりを学べる本で、評価と治療の引き出しを増やしましょう。

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肩関節リハの本おすすめ5選

ここからは、Amazonで買える肩関節のリハビリの本を5冊紹介します。価格はAmazonの商品ページで確認したもの（2026年10月23日時点）で、変わることがあります。

図解入門 よくわかる首・肩関節の動きとしくみ

秀和システムの「図解入門」シリーズの一冊で、首と肩の関節の構造と動きを、図を中心に解説した本です。肩関節複合体を構成する関節や筋のしくみ、腕を上げるときの動きなどを、イラストで確認できます。

価格が手ごろで、肩関節の専門書を読む前の準備や、学生の復習に向いています。

肩関節痛・頸部痛のリハビリテーション（痛みの理学療法シリーズ）

羊土社の、肩関節と頸部の痛みについて、評価から理学療法までを理論と実践で解説した本です。肩の解剖とバイオメカニクス、痛みの分類のための評価、筋機能の低下・拘縮・肩甲骨の運動異常による痛みへの理学療法をまとめています。

腱板断裂や肩関節周囲炎、投球障害肩などのケーススタディもあり、「こんなときどうする？」を考えながら読めます。Amazonでのレビュー数も多い本です。

肩関節拘縮の評価と運動療法 改訂版

運動と医学の出版社の「拘縮シリーズ」の一冊で、肩関節の拘縮の評価から運動療法の方法までをくわしく解説した本です。改訂版ではイラストと写真が一新され、QRコードから著者の実技の動画を59本見られます。

肩関節周囲炎などの拘縮に対する運動療法を、動画で手技を確かめながら学びたい人に向いています。

肩関節理学療法マネジメント

メジカルビュー社の「理学療法マネジメント」シリーズの一冊で、機能障害の原因を探るための臨床思考を解説した本です。肩甲上腕関節の動的安定性の低下、可動域制限、不安定性、肩甲骨の異常、投球動作の不良といった機能障害ごとに、評価と理学療法をまとめています。

代表的な疾患の病態は医師が解説し、エビデンスもなるべく示されています。経験則に頼らずに評価と治療を組み立てたい人に向いています。Amazonでのレビュー数も多い本です。

運動のつながりから導く肩の理学療法

文光堂の、肩だけでなく、体のほかの部分との運動のつながりから肩の理学療法を考える本です。タイトルのとおり、肩の痛みや動きの問題を、全身の動きの中でとらえる視点を学べます。

肩だけを見ていても改善しにくい患者さんを担当している人や、評価の視点を広げたい人に向いています。Amazonでの評価も高い本です。

先輩

図解の本で構造をつかんだら、担当する疾患に合わせて痛みか拘縮の本を。経験を積んできたら、臨床思考や全身とのつながりの本で引き出しを増やしていくといいわ。

肩関節の知識を臨床で活かす4つのコツ

• 時期を確認する炎症の強い時期か、拘縮が進んだ時期か、術後何週目かを確認し、運動の量と方法を決めます。
• 肩甲骨と体幹も見る腕を上げるときの肩甲骨の動きや、姿勢、体幹の動きもあわせて評価します。
• 痛みの出る場面を具体的にする夜の痛み、服を着るときの痛みなど、生活の中で痛みが出る場面を聞き、目標に入れます。
• 自主トレは続けられる量にする家での運動は、痛みが強くならない範囲で、続けられる量と回数を一緒に決めます。

新人

肩関節を得意分野にするには、どうすればいいですか？

先輩

まずは担当する肩の患者さんを一人ひとり丁寧に評価して、本で調べて振り返ることね。整形外科のクリニックなど、肩の患者さんが多い職場で経験を積むのも一つの方法よ。研修会で実技を学ぶのもおすすめね。

よくある質問

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