【コピペOK】独居高齢者のケアプラン文例200事例を紹介

独居高齢者は、家族と同居している高齢者とは異なり、日常生活の中で孤立や不安を感じやすい状況にあります。

転倒や体調急変への不安、食事や買い物の困難、孤独感の増大など、多様な課題が存在します。

ケアマネジャーにとって、独居高齢者のケアプラン作成は特に配慮が必要な領域であり、利用者本人の生活の質を保ちながら安心して在宅生活を続けられるよう支援することが求められます。

本記事では、【コピペOK】ですぐに使える独居高齢者のケアプラン文例200事例を「長期目標」「短期目標」「サービス内容」に分けて紹介します。

実務で迷ったときの参考にぜひご活用ください。

長期目標（独居高齢者のケアプラン文例）

1. 独居でも安心して生活を継続できる環境を整える。
2. 体調の変化に対応できる支援体制を確保し、在宅生活を維持する。
3. 転倒や事故を防ぎ、安全に日常生活を送れるようにする。
4. 定期的な見守りにより、安心して一人暮らしを継続できる。
5. 必要な医療や介護サービスを利用しながら在宅生活を続ける。
6. 本人の生活習慣を尊重しつつ、安心感のある生活を確保する。
7. 孤独感を軽減し、社会的つながりを持ちながら暮らす。
8. 栄養状態を維持し、健康的な生活を継続できる。
9. 家事や買い物の支援を受けながら自立生活を継続する。
10. 緊急時にも迅速に対応できる支援体制を確立する。
11. 本人の希望を尊重し、在宅生活を最期まで継続できる。
12. 定期的な健康管理を行い、体調悪化を未然に防ぐ。
13. 安全な住環境を整備し、安心して日常を送る。
14. 家族や地域住民とのつながりを持ち、孤立を防ぐ。
15. サービス利用により生活リズムを安定させる。
16. 本人が希望する生活の質を維持できる。
17. 健康状態に応じて無理のない生活を継続する。
18. 精神的な安定を保ち、安心感のある生活を送る。
19. 不安が軽減され、毎日を穏やかに過ごせる。
20. 医療と介護の連携により、健康状態を維持する。
21. 自宅での生活に必要な支援を受けながら安心して暮らす。
22. 外出や趣味を継続し、生活に楽しみを持つ。
23. 地域の支援を受けながら一人暮らしを継続する。
24. 緊急時に家族や支援者へ速やかに連絡できる。
25. サービスを組み合わせて生活全体の安定を図る。
26. 孤独感を減らし、精神的な安らぎを確保する。
27. 必要な医療処置を受けつつ在宅生活を継続する。
28. 自宅で安心できる時間を多く持つことができる。
29. 不安を軽減し、夜間も安心して休める。
30. 自宅での生活を維持しながら、生活の質を高める。
31. 地域の見守り体制を活用し、安心した暮らしを続ける。
32. サービス利用により日常生活の不便を解消する。
33. 本人の希望する生活リズムを尊重しながら支援する。
34. 健康状態に応じて適切なケアを受けられる。
35. 安心できる人間関係を築きながら生活を続ける。
36. 精神的にも安定した日常生活を送ることができる。
37. 無理なく自宅での生活を継続する。
38. サービスの利用で家事や買い物の負担を軽減する。
39. 地域とつながりを持ちながら孤立を防ぐ。
40. 健康状態を維持し、できる限り自立した生活を送る。
41. 本人の生活に合わせた支援体制を確立する。
42. 不安を感じてもすぐに相談できる体制を整える。
43. 生活の質を保ちながら在宅生活を続ける。
44. 安全で安心な自宅環境を維持する。
45. 本人が希望する生活を尊重し続ける。
46. 不安があっても安心して過ごせるよう支援する。
47. 体調悪化時も速やかに支援を受けられる。
48. 地域資源を活用して孤立を防ぐ。
49. 安心感を持って一人暮らしを継続する。
50. サポートを受けながら本人らしく生活する。

短期目標（独居高齢者のケアプラン文例）

1. 定期的な見守りを受け、不安を軽減する。
2. 毎日の服薬を忘れずに行えるよう支援する。
3. 栄養バランスの取れた食事を摂取できる。
4. 水分補給を促し、脱水を予防する。
5. 転倒リスクを減らすため、整理整頓を行う。
6. 夜間の不安を軽減し、安眠できるようにする。
7. 必要時に支援者へ連絡できるよう準備する。
8. 緊急連絡体制を確認し、安心感を高める。
9. 家事を一部支援し、負担を軽減する。
10. 買い物支援を受け、生活必需品を確保する。
11. 食事サービスを利用して栄養不足を予防する。
12. 服薬支援により薬を確実に内服する。
13. 家事援助を受け、生活環境を整える。
14. 清掃支援を受け、清潔な住環境を維持する。
15. ごみ出し支援を受け、生活環境を整える。
16. 栄養補助食品を取り入れ、食欲不振を補う。
17. 見守り訪問で安心感を得られる。
18. 電話連絡で孤独感を軽減する。
19. 趣味活動を継続し、生きがいを持つ。
20. 地域サロンへ参加し、交流を増やす。
21. 外出支援を受け、気分転換を図る。
22. 通院支援を受け、必要な治療を継続する。
23. 家族と定期的に連絡を取り、不安を減らす。
24. 緊急通報装置を使用できるようにする。
25. 配食サービスを利用し、栄養を確保する。
26. 毎日決まった時間に食事を摂取する。
27. 栄養不足を防ぐため、食事量を安定させる。
28. 睡眠環境を整え、熟睡できるようにする。
29. 定期的に健康状態を確認する。
30. バイタル測定を行い、体調変化を早期発見する。
31. 必要な医療ケアを受け、体調を安定させる。
32. 訪問看護で健康管理を継続する。
33. 脱水予防のため水分摂取を促す。
34. 転倒リスクを防ぐために動線を整理する。
35. 住環境の安全性を確認する。
36. 入浴時に転倒しないよう支援する。
37. 服薬の飲み忘れを防ぐため支援する。
38. 必要に応じて訪問介護を導入する。
39. 通院時に安全に移動できるよう支援する。
40. 本人が不安を訴えたときに速やかに対応する。
41. 必要に応じて緊急通報装置を活用する。
42. 定期的に声かけを行い、孤独感を軽減する。
43. 本人が安心して生活できるよう支援する。
44. 外出の機会を増やし、気分転換を図る。
45. 趣味活動を通じて生活に張りを持つ。
46. 食事サービスで栄養不足を予防する。
47. 家事援助で住環境を維持する。
48. ごみ出し支援で生活環境を整える。
49. 電話や訪問で安否確認を行う。
50. 緊急時に速やかに対応できる体制を整える。
51. 本人が安心して眠れるよう環境を調整する。
52. 健康状態を定期的に確認する。
53. 栄養補助食品を導入し栄養を補う。
54. 水分摂取を促し、体調を安定させる。
55. 転倒予防のために手すりを活用する。
56. 外出支援で社会参加を継続する。
57. 医療ケアを受け体調を安定させる。
58. 家事援助で生活の負担を軽減する。
59. 定期的な安否確認で安心感を高める。
60. 本人の希望に沿った支援を提供する。
61. 不安があるときに支援者へ連絡できる。
62. 夜間も安心して眠れる環境を作る。
63. バイタルを確認し、健康状態を把握する。
64. 栄養状態を維持する。
65. 定期的に訪問して安心を提供する。
66. ごみ出しや清掃支援で環境を整える。
67. 趣味活動を支援し生活に楽しみを持つ。
68. 孤独感を軽減するために交流を持つ。
69. 安全に生活できるよう環境を整える。
70. 必要な医療を継続する。
71. 緊急通報体制を確認する。
72. 本人が希望する生活を支援する。
73. 栄養を確保し健康を維持する。
74. 不安が軽減され安心して過ごせる。
75. 外出支援で気分転換を図る。
76. 家事援助を利用して住環境を整える。
77. 服薬支援を継続する。
78. 睡眠環境を整え休養を確保する。
79. 水分摂取を促し体調管理を行う。
80. 定期的な健康確認で安心して生活できる。

サービス内容文例（独居高齢者のケアプラン文例）

1. 訪問介護員が掃除・洗濯など家事援助を行う。
2. 配食サービスを利用し、栄養バランスの取れた食事を提供する。
3. ヘルパーが買い物代行を行い、生活必需品を確保する。
4. 訪問看護師が定期的に体調確認と健康管理を行う。
5. デイサービスを利用し、入浴支援と交流の機会を確保する。
6. 緊急通報システムを導入し、体調急変時に備える。
7. ケアマネジャーが定期的に訪問し、生活状況を確認する。
8. ヘルパーがごみ出しを行い、清潔な環境を維持する。
9. 配食サービスで夕食を提供し、栄養不足を予防する。
10. デイサービスを週2回利用し、入浴と機能訓練を受ける。
11. 訪問介護で買い物支援を行う。
12. 訪問看護師が服薬管理を行う。
13. ヘルパーが掃除を行い、住環境を整える。
14. デイサービスを利用し、社会参加を継続する。
15. 緊急通報装置を設置し、夜間も安心できる環境を整える。
16. ケアマネジャーがサービス担当者会議を開催し支援方針を調整する。
17. 訪問介護で調理支援を行う。
18. 訪問看護でバイタル測定を実施する。
19. デイサービスで入浴を支援する。
20. ヘルパーが衣類の洗濯を行う。
21. 配食サービスで栄養バランスを確保する。
22. 緊急時に家族へ連絡できる体制を整える。
23. 訪問介護で掃除・調理・洗濯を支援する。
24. デイサービスで趣味活動に参加する。
25. 訪問看護師が健康相談を行う。
26. ヘルパーが買い物代行を行う。
27. ケアマネジャーが定期訪問し、必要に応じてケアプランを修正する。
28. 訪問介護で清掃を実施し、清潔を維持する。
29. 配食サービスを昼食で利用する。
30. デイサービスを利用し、入浴介助を受ける。
31. 訪問看護師が点滴管理を行う。
32. 緊急通報装置を確認し、定期的に動作確認を行う。
33. 訪問介護で調理支援を継続する。
34. デイサービスで口腔ケアを行う。
35. 訪問介護でごみ出しを支援する。
36. 訪問看護師が服薬指導を行う。
37. ヘルパーが掃除を行い、転倒リスクを減らす。
38. デイサービスで機能訓練を受ける。
39. ケアマネジャーが家族と連絡を取り、安心感を高める。
40. 訪問介護で安否確認を行う。
41. 配食サービスを活用し夕食を届ける。
42. 訪問看護師が体調変化に対応する。
43. ヘルパーが家事を継続支援する。
44. デイサービスを週3回利用し入浴を行う。
45. 訪問介護で洗濯を支援する。
46. ケアマネジャーがサービスの利用状況を確認する。
47. 訪問看護師が状態を観察し、医師と連携する。
48. 緊急通報システムを常時稼働させる。
49. デイサービスでレクリエーションに参加する。
50. 訪問介護で調理・掃除を行う。
51. 配食サービスで昼食を提供する。
52. 訪問看護師が血圧測定を行う。
53. ヘルパーが掃除を行い生活環境を整える。
54. デイサービスで交流を楽しむ。
55. 訪問介護で買い物支援を行う。
56. ケアマネジャーが家族へ状況報告を行う。
57. 訪問看護師が服薬を確認する。
58. 配食サービスで夕食を届ける。
59. 訪問介護で掃除や洗濯を支援する。
60. デイサービスで入浴を行う。
61. ヘルパーが調理支援を行う。
62. 訪問看護師が体調を定期的に観察する。
63. 緊急通報装置を常備し安心を提供する。
64. デイサービスで口腔ケアを行う。
65. 訪問介護で日常生活動作を支援する。
66. ケアマネジャーが定期訪問し本人の意向を確認する。
67. 訪問看護師が症状の変化を早期に察知する。
68. 配食サービスで栄養バランスを確保する。
69. デイサービスを利用し社会参加を支援する。
70. 訪問介護で安否確認と家事支援を行う。

まとめ

独居高齢者のケアプランでは、安全面・健康管理・孤独感の軽減が大きな課題です。

本記事で紹介した【コピペOK】文例200事例は、実際のプラン作成で表現に迷ったときの助けになります。

大切なのは、利用者一人ひとりの生活背景を踏まえた上で、これらの文例を柔軟にアレンジして使うことです。