年末年始の介護サービス｜デイ・ヘルパー・ショートの休みと準備

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「年末年始はデイサービスが休みになると言われた。その間の介護をどうしよう」「お正月に家族で出かけたいけど、親を一人にできない」。年末年始は、介護サービスの休みや人手の不足が重なり、介護する家族の負担が大きくなりやすい時期です。

年末年始の介護で困らないためには、11月中にケアマネジャーへ相談し、サービスの休みと代わりの手段を早めに決めておくことが大切です。特にショートステイは年末年始に希望が集中し、早くから埋まることがあります。この記事では、年末年始の介護サービスの動き方、早めにしておきたい準備、家族の負担を減らす工夫をまとめました。

年末年始の介護サービスはどうなる？

年末年始に営業するかどうかは、事業所ごとに決まっています。同じ種類のサービスでも、通常どおり営業する事業所もあれば、12月30日〜1月3日ごろを休みにする事業所もあります。

年末年始に営業する場合の料金の扱いも、事業所によって違うことがあります。休みの日程と料金は、早めに事業所やケアマネジャーに確認しておきましょう。

新人

デイサービスが休みになることを、直前に知って慌てた家族の話をよく聞きます。

先輩

そうなのよ。事業所からお知らせが来るのは12月に入ってからということもあるの。11月のうちに「年末年始はどうなりますか」とケアマネに聞いておくと、余裕を持って準備できるわ。

年末年始の介護で早めにしておきたい準備

• 11月：ケアマネジャーに相談する各事業所の休みの日程を確認し、家族の予定（仕事・帰省・旅行）を伝えます。
• 11月：ショートステイを予約する家族が介護できない日がある場合は、早めに空きを確認して予約します。
• 12月上旬：薬と介護用品をそろえる病院や薬局も休みになるため、薬を多めにもらえるか医師に相談します。おむつやとろみ剤なども多めに用意します。
• 12月上旬：連絡先をまとめるかかりつけ医、訪問看護、ケアマネジャーの事業所の年末年始の連絡先と、休日に診てもらえる医療機関を確認します。
• 12月中旬：家族で分担を決める誰がどの日に介護するかを決め、きょうだいや親戚にも協力をお願いします。

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食事づくりの負担は、宅配食で減らせる

毎日の献立と調理をすべて家族が抱えると、負担が積み重なります。週に数回だけ宅配食に置き換えるだけでも、時間と気持ちに余裕が生まれます。

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サービスが休みの間の過ごし方と、家族の負担を減らす工夫

食事の準備を減らす

年末年始は買い物や料理の量が増えます。介護をしている家族は、冷凍の宅配食や、作り置きのおかずを用意しておくと負担が減ります。おせちやお雑煮は、本人が食べやすい形に切っておきましょう。

生活のリズムを崩さない

デイサービスがない日が続くと、昼寝が増えて夜眠れなくなったり、体を動かす機会が減ったりします。起きる時間と食事の時間をなるべく変えず、散歩や体操、家族との会話の時間をつくりましょう。

認知症の人は環境の変化に配慮する

親戚が大勢集まる、いつもと違う場所に泊まるなどの変化で、混乱したり落ち着かなくなったりすることがあります。静かに休める部屋を用意し、なじみの物を近くに置くと安心しやすくなります。

介護する人も休む

年末年始に介護を一人で抱えると、疲れがたまり、年明けに体調を崩す人もいます。きょうだいと交代する、ショートステイを使う、半日だけでも自分の時間をつくるなど、休む予定もあらかじめ入れておきましょう。

新人

帰省した子どもが、介護している親を手伝うときに気をつけることはありますか？

先輩

ふだん介護している家族のやり方を、まず聞いてから手伝うのが大事ね。「何をしてほしいか」を聞いて、具体的な作業を引き受けると、本当に助かるのよ。帰省の時期は、親の変化に気づくチャンスでもあるわ。

年末年始に体調が悪くなったときの相談先

年末年始は、インフルエンザやノロウイルスなどの感染症も流行しやすい時期です。手洗いや換気を心がけ、帰省する家族は体調が悪いときは無理に会わないようにしましょう。

よくある質問

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※持病による食事制限がある場合は、主治医や管理栄養士に確認してから選びましょう